dopo aver perso 100kg e dopo l addominoplastica

[kikkio87]

ho 20 anni compiuti

[LARRY SCOTT]

Bravo amico prosegui su questa strada

[-NobileCavaliere-83]

100 kg?

wow sei da ammirare... non mollare continua così!!!

buona fortuna

[germanomosconi]

complimenti davvero ragazzo....
non ci sono parole per questa trasformazione!!
la forza di volontà non ti manca, quindi col tempo otterai risultati degni di nota

[banned]

pesavo 195kg(è diff credermi ma è cosi) ora oscillo tra i 95.96.
prima dell addominoplastica ero arrivato a 90 ma sn stato due mesi fermo e a dire la verità mi hanno fatto mangiare di più.tra un po metto le altre foto

cazzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

[Pancapiana]

complimenti kikkio grandissima forza di volonta... a volte quando noi ingrassiamo 3o 4 kiletti ci disperiamo tu invece hai perso ben 100 kg... sei un esempio da ammirare... cmq ti dico che anche un amico mio ha subito il tuo stesso intervento, pero lui pesava molto meno, e mi ha detto che è ruscito a recuperare braccia e petto pero la pancia era troppo appesa e quindi si è operato.... quindi penso che ci siano buone probabilità che tu possa riuscire a migliorare la consistenza delle braccia e del petto.... ciao

[korallox]

Complimenti davvero!!! Io ho perso un terzo dei tuoi kg e già sono cambiato del 100%, immagino te! Cmq per me molto a breve dovrai andare di massa, con tutti i kg che hai tolto vedo più facile mettere qualche muscolo che scendere ancora... poi se ci riesci ti aiuti sia per la pelle appesa che per togliere successivamente il lardo rimasto

[MadBebe]

Devi solo avere costanza e lavorare. fuori le palle...

[Antoniome]

Devi solo avere costanza e lavorare. fuori le palle...

Mi sa che quelle le ha abbastanza grosse....perdere 100k è da molti

[divemaster]

kikkio secondo me come thanno già detto in tanti petto e braccia sono recuperabilissimi!!!mettendo massa qui vedrai che la situazione migliorerà,e non poco....poi se rimarrà la pelle molto flaccida poi magari ci pensi!!t dico,l'unico punto in cui la pelle è+difficile che torni elastica è appunto la pancia (e infatti dovrò operarmi a breve anchio...anche se è una mini-addomino...), sopra pensa a riempire,vedrai che cambiamenti!!

vai in sezione DIETA E ALIMENTAZIONE e chiedi aiuto x la dieta....

p.s.dopo quanto ti sei potuto allenare post-operazione?

[kikkio87]

dive mi sn potuto allenare dopo 2 mesi dall intervento. Sl questa settimana inizio cn i pesi. Certo a te e la mini quindi il tempo verrà ridotto, cmq in bocca al lupo. Ragazzi ecco a voi foto delle gambe.la seconda l ho fatta per farvi vedere la pelle appesa. potrò mai recuperarla???

[kikkio87]

nessuno che mi da un parere???

[SOLIDToM]

Le gambe saranno il tuo problema minore. Di sicuro faticherai più per riempire le braccia e il petto.

Fossi in te mi rimetterei al lavoro di chetogenica e allenamento per asciugare ancora un po'. Poi inizerei a pompare di brutto per aumentare la massa. Non è una strada semplice, inutile nascondersi dietro a un dito: è tutta in salita. Ma se sei arrivato fin qui, puoi farcela e di sicuro hai le giuste motivazioni.

In bocca al lupo!

[Yonak]

kikko io ti ammiro fino al profondo della mia concezione

[kikkio87]

kikko io ti ammiro fino al profondo della mia concezione

umma mia , addirittura
ma che ne pensi di gambe, petto e braccia ; ce la posso fare a recuperare???
grazie cmq