dopo aver perso 100kg e dopo l addominoplastica

[Manx]

La possibilta' c'e', ma ci vuole grande dedizione.
Devi imbarcarti in una grande avventura.

concordo.

[gabriele81]

Cristo Santo eri due piotte ma è una roba mostruosa. Allenati e cura l'alimentazione (qui mi pare che ci siamo),i risultati arriveranno lentamente.

[kikkio87]

ComplimentONI!!!ora mettiti sotto,fai un passo alla volta,e vedrai piano piano che risultati!!!

segui già una dieta?ti alleni?

Rispetto a prima mangio un pò di più . Vorrei perdere altri 10kg ma non ci riesco proprio.fino ad ora non mi sono potuto allenare perché dopo l operazione sono dovuto stare fermo.l operazione l ho fatta dopo la dieta perché avevo troppa pelle appesa

[rena82]

Rispetto a prima mangio un pò di più . Vorrei perdere altri 10kg ma non ci riesco proprio.fino ad ora non mi sono potuto allenare perché dopo l operazione sono dovuto stare fermo.l operazione l ho fatta dopo la dieta perché avevo troppa pelle appesa

nn mollare!

[RAS]

stento a credere che hai perso 100 k

[zanelike]

mi raccomando...continua.come ha detto bene masterwallace è una grande avventura.pienissima e irta di ostacoli che però...........porta sempre e cmq ad una valle incantata.........

[Arturo Bandini]

parto dicendo che faccio schifo
è il risutato di una dieta e un addominoplastica

complimenti! in quanto tempo li hai persi?

[kikkio87]

RAS se non mi credi non ci posso far nulla. Foto di quando pesavo 195kg non ne ho perché non mi piaceva essere fotografato.
Cmq ragazzi ecco le foto di petto e braccia.Con il tempo ce qualche possibilità di farcela o devo ricorrere di nuovo al chirurgo. Quando ho tempo metterò anche le gambe

[kikkio87]

complimenti! in quanto tempo li hai persi?

Persi in 4 anni

[RAS]

RAS se non mi credi non ci posso far nulla. Foto di quando pesavo 195kg non ne ho perché non mi piaceva essere fotografato.
Cmq ragazzi ecco le foto di petto e braccia.Con il tempo ce qualche possibilità di farcela o devo ricorrere di nuovo al chirurgo. Quando ho tempo metterò anche le gambe

stento , ho solo detto stento...

[kikkio87]

scusa ho capito male. Allora che ne pensate di petto e braccia. Ce l ho qualche chance di non ricorrere di nuovo alla chirurgia

[Jo *tHe [r0W*]

parto dicendo che faccio schifo
è il risutato di una dieta e un addominoplastica

sti cazzi pesavi 200kg?
vai continua così

[aleuleit]

parto dicendo che faccio schifo
è il risutato di una dieta e un addominoplastica

CREDI IN TE STESSO; io ero 100...in 5 anni sn arrivato a 74


ora sta a te.
in gamba amico

[Arturo Bandini]

scusa ho capito male. Allora che ne pensate di petto e braccia. Ce l ho qualche chance di non ricorrere di nuovo alla chirurgia

guarda hai un fisico più o meno al livello dell' uomo medio di già.. Continuando con questa tenacia tra 2 anni sei già sopra la media, senza interventi

[boss123]

divemaster ma qll in foto chi è in firma???



cmq..


eri a quota 200 kg?????????'' e chiedi se adesso stai bene....

sta minkia......tutto sommato parti da una condizione nn pessssimissima...c'è gente che puer non avendo rilassamenti della pelle, è secca tipo campo di concetramento...


mettiti sotto...e vedrai che iin un annetto avrai dei super risultati, ma dovrai fare tutto perfetto...dieta palestra aerobica..


ti consiglio di fare per una % da te,, informati...fatti una dieta----qui sul forum è pieno di gente pronta ad aiutarti, in palestra sono poki i personal trainer che valgono!