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su un flex di qualche mese fa, c'era un servizio su pudzianosky( o come
***** si scrive) con i suoi massimali, sono rimasto a bocca aperta per
mezz ora.
e in teoria quest animale si nutre di gelato e cioccolato
anche io ho visto il s4ervizio di flex e la cosa più stratosferica erano i carichi che faceva a 17 anni!!!!!!!!!!!170 kili di panca piana massimale...........
anche io ho visto il s4ervizio di flex e la cosa più stratosferica erano i carichi che faceva a 17 anni!!!!!!!!!!!170 kili di panca piana massimale...........
se no ricordo male,adesso fa tipo 205kg di lento dietro per 3/4 reps,
manco l' uomo bionico, poi mangiato del gran gelato
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
ma il punto è proprio questo...a questi "mostri" la perfetta tecnica non serve
si rocky sono daccordo, ciò che voglio spiegare io e che ho dato solo un mio giudizio e non è stato piacevole vedere la foto del mio avatar coglionata con la frase "parla da sola", in sei mesi, i miracoli non li posso fare non credi!? (tutto qui!)
e comunque è in dubbio che sia una bestia da soma, ma a me come ad altri non piace particolarmente come atleta... per una serie di motivi, piuttosto mi piace la grinta che ha nell'allenamento, i suoi occhi sono cattivi e determinati... buono per carità ma non mi entusiasma come atleta..
"Un vincente dice: "Deve esserci anche qualche modo migliore per fare questa cosa". Un perdente dice: "perchè cambiare? Si è sempre fatto così".
ma allora perchè molti pro dopo 10/15 di allenamento si rivologono a charles glass e dicono di notare netti miglioramenti?
e che centra? l'ho visto allenare flex e non con una particolare tecnica poi immagino che ci siano anche altri aspetti che vengono curati oltra all'esecuzione degli esercizzi
e che centra? l'ho visto allenare flex e non con una particolare tecnica poi immagino che ci siano anche altri aspetti che vengono curati oltra all'esecuzione degli esercizzi
già....molti altri "aspetti"!
"Un vincente dice: "Deve esserci anche qualche modo migliore per fare questa cosa". Un perdente dice: "perchè cambiare? Si è sempre fatto così".
"pare" che adatti gli esercizi alla struttura degli atleti, ma penso
che voi lo considerate il migliore spacciatore sulla piazza,
anzi mi sa che ha la mano delicata per far dei piìunturoni
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..molti altri "aspetti"!
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