eccomi sono tornato

[auma]

ciao ragazzi è da un po che nn mi collego al forum per problemi vari ...
purtroppo mi sto allenando max 2 volte a settimana e nn sto prendendo nessun integratore!tra un po si ricomincia sul serio!
per il momento vi posto una foto di com ero quest estate dopo tanti vostri consigli validi

[Theycallmechobo]

Nada foto

[auma]

f

http://image.forumfree.it/8/7/3/1/5/8/1196101174.jpg

[auma]

chi mi spiega come si inserisce la foto?mi sono dimenticato...grazie

[IronFlex]

chi mi spiega come si inserisce la foto?mi sono dimenticato...grazie

Gestione Allegati upload della foto , ritorni in Messaggio , selezioni allegati .
Oppure server esterno tipo imageshack ...quello sopra non funziona !!!

[auma]

scrivimi passo passo senza saltar nessun passaggio...senno escopazzo!!!

[auma]

d

si quando vado in gestione allegati sfoglio la foto poi la carico e nn mi esce perche'!

[rena82]

si quando vado in gestione allegati sfoglio la foto poi la carico e nn mi esce perche'!

forse non rispetti i limiti di dimensione ce ti da il sito..

[auma]

90 kb!

[rena82]

90 kb!

nn so come mai..

[IronFlex]

Messaggio-- > vai avanzato ----> gestione allegati ---->Sfoglia ( selezioni dal tuo hardisk la foto max per jpg 244.1 KB) ----->Carica ------>ritorni nel messaggio sopra selezioni allegati e scegli il nome della foto appena uppata !!

[auma]

ma porca miseria mentre carica esce sempre un quasdro bianco!!!

[IronFlex]

Speriamo almeno che sei grosso !!!

[rena82]

Speriamo almeno che sei grosso !!!

[IronFlex]

prova qui !!

aprite imageshack e cercate l’immagine nel vostro computer premendo il tasto “sfoglia” che compare in alto a destra della homepage di imageshack.
Una volta selezionato il file, cliccate su “Host it!” e l’immagine verrà salvata su internet. Si aprirà automaticamente una nuova pagina su imageshack, dove troverete l’URL (l’indirizzo) dell’immagine. Quello utile è in fondo, si chiama “Direct link to image”.