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    #16
    Originariamente Scritto da RSVSilver Visualizza Messaggio
    per avere 18 anni stai bene...vai cosi'...spacca un po' il dorso e i tricipiti
    Originariamente Scritto da phoenixxx Visualizza Messaggio
    molto molto ma molto bene. hai una buona struttura ed oltretutto proporzionata. cura la schiena e i tricipiti.
    Originariamente Scritto da Impact Visualizza Messaggio
    Bene. Continua così!
    ok
    Originariamente Scritto da Manx79 Visualizza Messaggio
    buona struttura anche le zampe non sembrano malaccio. allenati con costanza e magna bene, puö venir fuori qualcosa di buono. cura il v shape, il petto è già avanti.
    grazie. Le zampe le ho sempre allenate. I quadricipiti sono normali, ma i polpacci sono veramente immondi, nonostante li alleni come un dannato.
    Per il petto: è il mio punto forte, forse anche troppo
    Originariamente Scritto da domen3 Visualizza Messaggio
    sei secco ma anche pargolo (e questo gioca a tuo favore) ma nel complesso mi pare abbia una buona struttura
    grazie domen
    Originariamente Scritto da banned Visualizza Messaggio
    stai bene
    ma fatti i peli sotto le ascelle
    Mai, mi piaciono così e poi non sono neanche troppi, mi ricrescerebbero il doppio.
    Forse prima di questa estate, mi tolgo quelli sotto all'ombelico
    Originariamente Scritto da LARRY SCOTT Visualizza Messaggio
    La cosa migliore è il tuo avatar






    Ragazzi, a che %bf dite che sarò?
    Originariamente Scritto da fabryzio
    ciao anche io ti consiglio il metodo BIIO e uno dei migliori che fin ora ho riscontrato.........io cn il metodo BIIO sn passato da 65 kg a 76 con il 2.3 di grasso corporeo

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      #17
      bene..continua cosi'....
      sigpic

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        #18
        Originariamente Scritto da banned Visualizza Messaggio
        stai bene
        ma fatti i peli sotto le ascelle


        Solo che così cala mezzo KILOZZO
        sigpic


        ATTENZIONE non merito reputazione

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          #19
          Bello il petto e sei anke abbastanza tirato ma la schiena non è il massimo... Cmq continua cosi che vai molto bene!!

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            #20
            Originariamente Scritto da domen3 Visualizza Messaggio
            sei secco ma anche pargolo (e questo gioca a tuo favore) ma nel complesso mi pare abbia una buona struttura
            ciao...ho visto che sei di palermo.... A volte mi capita di stare li per lavoro , mi consigli una palestra decente ?
            di solito dormo al Jolly

            grazie mille

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              #21
              Originariamente Scritto da 8lu8do3 Visualizza Messaggio
              ciao...ho visto che sei di palermo.... A volte mi capita di stare li per lavoro , mi consigli una palestra decente ?
              di solito dormo al Jolly

              grazie mille
              mi spiace fratello ma sono della provincia

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                #22
                e coplimenti all'avatar bestiale

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                  #23
                  Originariamente Scritto da domen3 Visualizza Messaggio
                  mi spiace fratello ma sono della provincia
                  peccato...ci poteva scappare qualche sessione di allenamento insieme?
                  in provincia dove? .... io lavoro dove passano i treni.....

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                    #24
                    Originariamente Scritto da domen3 Visualizza Messaggio
                    e coplimenti all'avatar bestiale
                    grazie....quella foto è venuta da dio..... non si vede che ero bello ciccio

                    Commenta


                      #25
                      Originariamente Scritto da dec Visualizza Messaggio

                      ... ma sbaglio o la tua mutanda porta un piccolo difetto?






                      comunque stai bene...secondo me starai al 8-9% ti manca solo un po di addome e fianchetti piu definiti!
                      Originariamente Scritto da Mr. Anderson
                      quindi un pò come se andassi in un concessionario bmw e ti consigliassero di prendere una bmw?

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                        #26
                        mah...ragazzi io nn so voi cm calcolate la bf.....8%????!!!!forse era sly in gara all'8%....dico forse....
                        ma a prescindere da questo perche' tirar sempre in ballo numeri inutili scusatemi...giudichiamo i progressi e i fisici e basta...nn credete sia meglio....?
                        sigpic

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                          #27
                          Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
                          mah...ragazzi io nn so voi cm calcolate la bf.....8%????!!!!forse era sly in gara all'8%....dico forse....
                          ma a prescindere da questo perche' tirar sempre in ballo numeri inutili scusatemi...giudichiamo i progressi e i fisici e basta...nn credete sia meglio....?
                          In un sistema finito, con un tempo infinito, ogni combinazione può ripetersi infinite volte.
                          ma_75@bodyweb.com

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                            #28
                            Mi associo ai complimenti per l'età,schiena forse un pochino indietro ma stai bene

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