aggiornamento peso 86,5 kg

[leper_messiah]

poco piu di un mese dalle ultime immonde foto eccomi con altre altrettanto immonde , però mi sto asciugando


89 kg era il 1/10/2007





qui ultime foto 86,5 Kg al 12/11/2007







tette e fianchi si stanno asciugando con la chetogenica mi asciugo piu lentamente rispetto alla psfm però è piu umana casso ....... con la psfm gli ormoni erano andati giu , adesso mi sento un altro ....... anche l'allenamento ne ha beneficiato


insomma sono moderatamente soddisfatto ...... la strada è ancora lunga e in salita

[simonLA]

poco piu di un mese dalle ultime immonde foto eccomi con altre altrettanto immonde , però mi sto asciugando


89 kg era il 1/10/2007





qui ultime foto 86,5 Kg al 12/11/2007







tette e fianchi si stanno asciugando con la chetogenica mi asciugo piu lentamente rispetto alla psfm però è piu umana casso ....... con la psfm gli ormoni erano andati giu , adesso mi sento un altro ....... anche l'allenamento ne ha beneficiato


insomma sono moderatamente soddisfatto ...... la strada è ancora lunga e in salita

bravo....non demordere...che ciò che non uccide fortifica...ma si spariamo un po di frasoni..

[SognoDaBAR]

Cheto con ricarica e deplezione pre giusto?
Cmq complimenti

[ciccio.html]

nn è ancora un cambiamento drastico.. ma si vedono i miglioramenti

[leper_messiah]

bravo....non demordere...che ciò che non uccide fortifica...ma si spariamo un po di frasoni..

ma si dai , grazie

Cheto con ricarica e deplezione pre giusto?
Cmq complimenti

yes , grazie

nn è ancora un cambiamento drastico.. ma si vedono i miglioramenti

grazie, il fatto che adesso riesco ad allenarmi meglio avendo piu forza che con la psfm , spero di aver cambiato rotta

[Manx]

bravo. ma sei molto basso? il peso che hai non è mostruoso se non sei basso

[MikaelPROBass]

continua a scendere cosi graduatamente,stai facendo un buon lavoro

[leper_messiah]

bravo. ma sei molto basso? il peso che hai non è mostruoso se non sei basso

grazie , sono 177 cm , direi normale ne alto ne basso il mio obbiettivo è di scendere col grasso e mantenere o aumentare (magari) la massa magra il piu possibile , magari contemporaneamente anche se so che è impossibile da natural ...... vedremo

continua a scendere cosi graduatamente,stai facendo un buon lavoro

grazie Mikael

[domen3]

bravo e grande !!!questa è serietà evolontà

[Manx]

grazie , sono 177 cm , direi normale ne alto ne basso il mio obbiettivo è di scendere col grasso e mantenere o aumentare (magari) la massa magra il piu possibile , magari contemporaneamente anche se so che è impossibile da natural ...... vedremo



grazie Mikael

ti ho fatto la domanda perchè sembri piü piü pesante che 86 kg cmq bravo

[leper_messiah]

bravo e grande !!!questa è serietà evolontà

grazie mille Dome i tuoi complimenti valgono doppio per me

onorato

ti ho fatto la domanda perchè sembri piü pesante che 86 kg cmq bravo

a si? beh le gambe ho poco e niente , adesso col rack mi metto sotto anche con gli squat e poi considera che nell'ultima foto era a fine wo quindi ero piu gonfio

[domen3]

grazie mille Dome i tuoi complimenti valgono doppio per me

onorato



a si? beh le gambe ho poco e niente , adesso col rack mi metto sotto anche con gli squat e poi considera che nell'ultima foto era a fine wo quindi ero piu gonfio

onorato io per quello che dici eheheeheh
và bè si lo sò lo sò poi t'inculo se ulteriormente gradisci.....lei gradisce?

[leper_messiah]

onorato io per quello che dici eheheeheh
và bè si lo sò lo sò poi t'inculo se ulteriormente gradisci.....lei gradisce?

assolutamente no ...... ripiega su Ga(r)y e occhio che l'alcool inibisce la produzione endogena di testosterone

[banned]

bravo

[leper_messiah]

bravo

grazie mille