dal 21 maggio ad oggi...

**ma_75** · 25-11-2007, 11:42:11

Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio

per me stai bene...ma non vorrei fare il guastafeste...perche' o hai le gambe enormi...oppure h-p +1/2kg al 9.6% sei quasi da gara natural e non mi sembri in foto...
ragazzi io nn so dove vi misurate la bf...ma io in foto vedo un 11-12% minimo....davvero...
ps
sottolineo che non e' affatto male tutt'altro....in foto stai bene e sei migliorato solo che la bf e' inutile postarla a mio avviso...giudichiamo cosi' solo le foto e non finiamo in polemiche infinite...ù
COMPLIMENTI CMQ AMICO.

**nIK0** · 25-11-2007, 12:00:58

non so come eri prima, ma cosi sei abbastanza tirato. Adesso farei un 4 mesetti di massa.

**rena82** · 26-11-2007, 10:32:54

Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio

per me stai bene...ma non vorrei fare il guastafeste...perche' o hai le gambe enormi...oppure h-p +1/2kg al 9.6% sei quasi da gara natural e non mi sembri in foto...
ragazzi io nn so dove vi misurate la bf...ma io in foto vedo un 11-12% minimo....davvero...
ps
sottolineo che non e' affatto male tutt'altro....in foto stai bene e sei migliorato solo che la bf e' inutile postarla a mio avviso...giudichiamo cosi' solo le foto e non finiamo in polemiche infinite...ù
COMPLIMENTI CMQ AMICO.

grazie doct! detto da te mi fa piacere, anche perche sei stato il primo avedere come sono partito..

il problema bf è che me la calcola il personal e sinceramente io mi fido.. non ho altri parametri di misura per poter dire che sia giusta o sbagliata, e comunque magari sbaglio ma mi baso non tanto su quella ma piuttosto su quello che vedo...comunque dopo aver perso parecchia budra mi sono stabilizzato nonostante mangi molti piu carbo, e piano piano sto prendendo peso...spero di riscire ad asciugare per l'estate prossima...