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Avresti dovuto vedere quella in cui l'ho cancellata la faccia
Tnx, ma cmq non mi aspettavo nessun "wow che miglioramenti", con tutta la buona volontà ci sono meno di 3kg di differenza tra le foto, quindi miglioramenti-peggioramenti che siano possono per forza di cose essere soltanto minimi Mi impegnerò cmq
Cmq, riguardo le proporzioni come sto messo? Sto inguaiato uguale dappertutto o c'è qualcosa su cui insistere di più o di meno???
non sei messo male su niente. è solamente un fisico in via di crescita e che deve essere sviluppato in ogni sua parte. ad occhio e croce direi che non ha carenze in nessun gruppo in particolare.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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