6 settimane di massa...

[korallox]

Come dice il titolo, 6 settimane di massa, quindi in teoria a metà strada prima della definizione. Nelle foto di sei settimane fa (pantalone chiaro) ero circa 77kg, nelle recenti (pantalone scuro) poco sotto gli 80. Vedete qualche miglioramento, se pur piccolo? Non so se sto facendo le cose per bene, la massa è decisamente un mistero per me, in ogni caso continuerò ad impegnarmi tanto mettere un altro pò di lardo non mi spaventa, solo che spero di mettere anche qualche muscolo

[korallox]

Ovviamente, scusate per l'immondità estrema delle pose

[giopal84]

Ovviamente, scusate per l'immondità estrema delle pose

eh si... anke io x le pose sn una merda... però davvero stai andando alla grande!!!! sei tutti noi...

stai migliorando tanti ed anche nei WO!!! miticooooo

[Manx]

io non vedo nessuna differenza se non un pö di grasso in piü

[Impact]

Non vedo molta differenza. Dacci dentro con la massa!

[korallox]

Ok, le prossime 6weeks vedo di sistemare meglio l'alimentazione e di incasare in palestra In questo periodo sono andato abbastanza ad occhio, più che altro per vedere come reagivo dopo i mesi di dimagrimento!

[phoenixxx]

differenze pochine ne vedo. poco più massoso, ma forse è dovuto a un pò di ciccia. e poi 6 settimane in termini di bb, per quanto riguarda la massa, sono pochine per poter apprezzare visivamente dei miglioramenti.

[ciccio.html]

quanto se alto.. perchè con quel peso se sei sull'1,72 dovresti rendere di più

[phoenixxx]

quanto se alto.. perchè con quel peso se sei sull'1,72 dovresti rendere di più

calcola che qualche chiletto è localizzato suoi fianchi.

[korallox]

Nono, 1.81 Però conta che la bf è cmq alta, e per dimagrire con tutta la buona volontà di massa ne avrò persa abbastanza. Ho in programma di continuare la massa, come va va, fino a fine febbraio massimo e poi cercare di togliere una volta per tutte il restante lardo fino a settembre prossimo. Diciamo che vorrei mettere almeno 1-1.5cm sulle braccia e il resto in proporzione come sogno...

[0positivo]

in quella in alto a destra hai la faccia stitica

[ciccio.html]

calcola che qualche chiletto è localizzato suoi fianchi.

si però.. osservando attentamente all'incirca le foto di molti utenti.. già se si è 1,72 e si pesa sui 73 i risultati dovrebbero essere buoni e sembrano più voluminosi..
ma ha scritto che è alto 1.80.. quindi i conti tornano

[Pancapiana]

se manx non avesse espresso il suo (come sempre) sincero parere tutti qui a dire : "wow che miglioramenti" con l'eccessivo buonismo non lo aiutiamo.... non dico che non sei migliorato perche non ho visto le precedenti foto.... pero stai bene...

[korallox]

in quella in alto a destra hai la faccia stitica

Avresti dovuto vedere quella in cui l'ho cancellata la faccia

se manx non avesse espresso il suo (come sempre) sincero parere tutti qui a dire : "wow che miglioramenti" con l'eccessivo buonismo non lo aiutiamo.... non dico che non sei migliorato perche non ho visto le precedenti foto.... pero stai bene...

Tnx, ma cmq non mi aspettavo nessun "wow che miglioramenti", con tutta la buona volontà ci sono meno di 3kg di differenza tra le foto, quindi miglioramenti-peggioramenti che siano possono per forza di cose essere soltanto minimi Mi impegnerò cmq

Cmq, riguardo le proporzioni come sto messo? Sto inguaiato uguale dappertutto o c'è qualcosa su cui insistere di più o di meno???

[Manx]

se manx non avesse espresso il suo (come sempre) sincero parere tutti qui a dire : "wow che miglioramenti" con l'eccessivo buonismo non lo aiutiamo.... non dico che non sei migliorato perche non ho visto le precedenti foto.... pero stai bene...

ultimamente sto inziando ad essere odiato x questo