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    #16
    Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
    bene...ma vorrei vederti nn in pump...
    alle 4 del mattino è in pump?

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      #17
      a me delt e braccio sembrano in pump...poi mi sbagliero'....
      sigpic

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        #18
        grazie raga,lo so ke il petto e indietro,e stato sempre il mio punto debole anke se un po e migliorato!

        il braccio misura 42,5 cm

        le foto sono a freddo,ripetto,alle 4 di notte!!!!
        sigpicIn Culo al Mondo !!!


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          #19
          Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
          bene...ma vorrei vederti nn in pump...
          fratello quanto si cambia in pump....ieri dopo la nuova routine petto-bic ero esattamente il doppio
          http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

          sigpic

          "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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            #20
            buona struttura superiore

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              #21
              Originariamente Scritto da domen3 Visualizza Messaggio
              buona struttura superiore
              grazie domen
              sigpicIn Culo al Mondo !!!


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                #22
                Originariamente Scritto da jonh cena Visualizza Messaggio
                grazie domen

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                  #23
                  Grande Gianni, stai migliorando mese dopo mese!
                  Adesso vedremo come andrà con il prossimo allenamento!
                  sigpic
                  A volte bisogna sfidare i propri limiti per imparare a conoscerli...e guadagnarsi il rispetto.

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                    #24
                    Originariamente Scritto da Powerfull Visualizza Messaggio
                    Grande Gianni, stai migliorando mese dopo mese!
                    Adesso vedremo come andrà con il prossimo allenamento!
                    grazie power
                    sigpicIn Culo al Mondo !!!


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