Un impresa violenta

[matrix23]

pauroso!!!

"splendido splendende".....

[Black87]

leggenda ma tu come ti regoli sulle tre alzate da portare in gara? da cosa parti e con cosa finisci?

[ikuape86]

grande leggendario ciònonostante rimani semrpe un ladro di prosciutti appena evaso da fox river

[ma_75]

Leggendario sei sempre un mostro.
Comunque nei tuoi video si respira sempre più un'aria malsana e inquietante

[GalDregon]

Non capisco come Splendido Splendente possa dargli scariche aderenaliniche

[pumbaa]

Secco magna e spigni




Minchia Leggendà




Ma il gatto a fine video poi te lo sei magnato?

[Impact]

Un grande! Complimenti.

[mmaattyy]

Quanto hai di braccio ??

[banned]

bravo

[Evil-LEGGENDARIO]

sei forte ma anche un pò coglione

***** ma quindi se fossi forte pure tu saremmo quasi gemelli

[Evil-LEGGENDARIO]

Legg questa volta ti sei dovuto impegnare un po' di piu' ma direi cmq OTTIMOOOOO carico stratosferico !!!!!!! i 350 sono vicini !!!


P.S. domanda tecnica---> ma trattieni il fiato in tutta la fase di risalita ?

Grazie Iron

Si trattengo fino alla chiusura completa del movimento...comunque ultimamente sono riuscito a migliorare molto la mia "tecnica di respirazione" :
All inizio (prima di filmare e quindi prima di afferrare la barra) cerco di iperventilare , poi vado verso la barra , li mi vuoto completamente e poi mi piego per impugnarla (la barra gary la barra ) , poi un respirone per riempirmi bene,abbasso un po' il culo per coinvolgere di piu i quad (spinta di gambe insomma) e go...ho provato tanti "metodi" di respirazione ma questo per adesso e per me si e rivelato di gran lunga il piu efficace.

[Evil-LEGGENDARIO]

leggenda ma tu come ti regoli sulle tre alzate da portare in gara? da cosa parti e con cosa finisci?

.....in che senso scusa ? dici la split di allenamento ?

[Evil-LEGGENDARIO]

Non capisco come Splendido Splendente possa dargli scariche aderenaliniche

Ahahaha ma no...le musichine le metto dopo nel montaggio...mentre mi alleno ho l mp3 nun se vede ?
Comunque se ho messo quella canzone c'e un motivo,ma non lo posso dire,no non posso

[Black87]

.....in che senso scusa ? dici la split di allenamento ?

no dico le tre alzate disponibili, ad esempio in una gara di panca.. come le gestisci sapendo che il tuo record è tot? che so 220 kg. Parti con? finisci con?

[Superfustakkion]

si sei sempre mostruoso però annoi prima o poi