Un impresa violenta

[Evil-LEGGENDARIO]

Secco magna e spigni




Minchia Leggendà




Ma il gatto a fine video poi te lo sei magnato?

Solo le zampe anteriori

Quanto hai di braccio ??

Attualmente sempre sui 48 (a freddo) magari un goccio di piu...ma sui 48 insomma

[LARRY SCOTT]

***** gary, ma hai un micropene!! (cit.)

[Evil-LEGGENDARIO]

***** gary, ma hai un micropene!! (cit.)

[simysnow]

Splendio splendente
costa poco e finalmente
io sorrido eternamente

amo un camice innocente
si avvicina sorridente
è padrone gia' si sente

perdo i sensi lentamente
come tra le braccia di un amante
splendido splendente

Sono splendida splendente
io mi amo finalmente
ho una pelle trasparente
come un uovo di serpente

Come sono si vedrà
uomo o donna senza età
senza sesso crescerà
per la vita una splendente vanità

Splendido splendete
come sono affascinante
faccio cerchi con la mente

mi distinguo fra la gente
tutto relativamente
grazie a un bisturi tagliente

invitante, splendente
splendido splendente

Sono splendida splendente
io mi amo finalmente
ho una pelle trasparente
come un uovo di serpente

Come sono si vedrà
uomo o donna senza età
senza sesso crescerà
per la vita una splendente vanità

Splendido splendete
come sono affascinante
faccio cerchi con la mente

mi distinguo fra la gente
tutto relativamente
grazie a un bisturi tagliente

invitante, splendente
splendido splendente

[Black87]

leggenda ancora non mi hai capito? o non hai letto?

[ma_75]

Attualmente sempre sui 48 (a freddo) magari un goccio di piu...ma sui 48 insomma

Mettiamo questo post in rilievo per i niubbi che arrivano e sparano subito 40 di braccio a freddo dopo 3 mesi di allenamento

[MikaelPROBass]

leggendario sei un montacarichi

[IronFlex]

Grazie Iron

Si trattengo fino alla chiusura completa del movimento...comunque ultimamente sono riuscito a migliorare molto la mia "tecnica di respirazione" :
All inizio (prima di filmare e quindi prima di afferrare la barra) cerco di iperventilare , poi vado verso la barra , li mi vuoto completamente e poi mi piego per impugnarla (la barra gary la barra ) , poi un respirone per riempirmi bene,abbasso un po' il culo per coinvolgere di piu i quad (spinta di gambe insomma) e go...ho provato tanti "metodi" di respirazione ma questo per adesso e per me si e rivelato di gran lunga il piu efficace.

Grazie per la minuziosa spiegazione !!

[Manx]

Legg questa volta ti sei dovuto impegnare un po' di piu' ma direi cmq OTTIMOOOOO carico stratosferico !!!!!!! i 350 sono vicini !!!


P.S. domanda tecnica---> ma trattieni il fiato in tutta la fase di risalita ?

tiene aperto in ogni caso il culo

Leggendario bel kilaggio

[foxterrier]

Sono 323,4 kg e direi che sono buoni , ho avuto conferma da un amico .


Non so se di vedono le "pitture di guerra" sulla faccia ahahah



http://www.youtube.com/watch?v=dVC3qxU1hdg


Grazie a tutti quelli che hanno votato nel sondaggio

si, sono buoni........madonna quanto tiri di schiena però

[Evil-LEGGENDARIO]

leggenda ancora non mi hai capito? o non hai letto?

Sono tornato indietro in effetti non avevo letto

Essendo a 220 penso che cercherei di entrare a 210 poi 217,5 e poi seconda com'e andata 220 oppure 222,5 pero questo per cercare di fare il massimo per me (esempio battere un record) altrimenti se e per piazzarmi in gara dipende tutto da cosa fanno gli altri (ti regoli in base a loro) , magari cosi fai un po meno alla fine ma hai piu chances di ottenere la posizione che meriti.

[Evil-LEGGENDARIO]

tiene aperto in ogni caso il culo

Leggendario bel kilaggio

[Federico86]

***** ma quindi se fossi forte pure tu saremmo quasi gemelli

[Kobe24]

Maledetto, mi fai morire con le tue ambientazioni e il sottofondo musicale. Berretta bianca... lettore mp3 che rimbalza sul petto.. splendido splendente... ci sono tutti gli ingredienti per rendere i tuoi video dei cult-trash!

Però non hai più messo quella musichetta del video "ritornerò". Che cos'era? La rimetti nel prossimo video? Era stupenda!

[Evil-LEGGENDARIO]

Maledetto, mi fai morire con le tue ambientazioni e il sottofondo musicale. Berretta bianca... lettore mp3 che rimbalza sul petto.. splendido splendente... ci sono tutti gli ingredienti per rendere i tuoi video dei cult-trash!

Però non hai più messo quella musichetta del video "ritornerò". Che cos'era? La rimetti nel prossimo video? Era stupenda!

Ahahaha in piu non sai che la "berretta" e in realta la manica di una maglia che ho tagliato ahahahah
Pensi veramente che quella musica abbia ancora del potenziale trash da sfruttare per i miei video ?

Grande Kobe...ti metto la musichetta

http://www.youtube.com/watch?v=NAuzSJZABw0

Anche se sono sicuro che la conosci,magari nella sua versione piu classica (e piu conosciuta)

http://www.youtube.com/watch?v=gxqFdcZz974

Comunque seriamente a me questa e sempre piaciuta molto ha un non so che di "grande"