Che dite ricarico?

**ctrl** · 23-11-2007, 16:56:58

Originariamente Scritto da phoenixxx Visualizza Messaggio

non saprei da dove iniziare

magari postando la tua scheda di alllenamento attuale, sempre se ne hai voglia e tempo.

***phoenixxx*** · 23-11-2007, 17:00:21

ok

**ctrl** · 23-11-2007, 17:22:27

Originariamente Scritto da phoenixxx Visualizza Messaggio

ok

grande, sono in fase di cambio scheda e ho bisogno di autorevoli fonti di ispirazione

***banned*** · 23-11-2007, 20:53:47

bravo fenics

***phoenixxx*** · 24-11-2007, 03:00:01

Originariamente Scritto da banned Visualizza Messaggio

bravo fenics

grazie

***phoenixxx*** · 24-11-2007, 03:00:33

Originariamente Scritto da ctrl Visualizza Messaggio

grande, sono in fase di cambio scheda e ho bisogno di autorevoli fonti di ispirazione

domani in mattinata appena posso, posto le ultime4 schede che ho fatto.
promesso

***phoenixxx*** · 25-11-2007, 16:12:28

Originariamente Scritto da ctrl Visualizza Messaggio

magari postando la tua scheda di alllenamento attuale, sempre se ne hai voglia e tempo.

se intanto può esserti utile, nel link qui sotto ho riassunto il tipo di allenamento che sto facendo in questo periodo. http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=141570

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