300 Spartan Workout Training.

**PettoDiPollo** · 13-11-2007, 20:19:58

sto caz... e io che mi rompo il cul in palestra

***stylus*** · 13-11-2007, 20:21:27

**Manx** · 13-11-2007, 20:22:10

è stra

**leper_messiah** · 13-11-2007, 20:23:08

Originariamente Scritto da Manx79 Visualizza Messaggio

è stra

e pure na ca@ata !!!!

**Manx** · 13-11-2007, 20:23:26

Originariamente Scritto da leper_messiah Visualizza Messaggio

e pure na ca@ata !!!!

quello era sottointeso

**PettoDiPollo** · 13-11-2007, 20:26:43

Originariamente Scritto da leper_messiah Visualizza Messaggio

e pure na ca@ata !!!!

meno male... già stavo cercando su internet quelle molle

**soirda** · 13-11-2007, 20:36:07

Originariamente Scritto da PettoDiPollo Visualizza Messaggio

sto caz... e io che mi rompo il cul in palestra

non l ho postato per consigliarlo eh

***criss*** · 13-11-2007, 20:46:09

tutti esercizi per esplosività e piuttosto blandi

***Rik_the_Dog*** · 13-11-2007, 21:11:17

Si al tipo gli triplicano le braccia....

Tutti a fare il wo spartano

**Manx** · 13-11-2007, 21:12:43

Originariamente Scritto da Rik_the_Dog Visualizza Messaggio

Si al tipo gli triplicano le braccia....

Tutti a fare il wo spartano

si va bhé...

***jabababa*** · 13-11-2007, 21:13:21

Originariamente Scritto da Rik_the_Dog Visualizza Messaggio

Si al tipo gli triplicano le braccia....

Tutti a fare il wo spartano

a parte gli scherzi ci sn tanti esempi di persone che crescono con esercizi di quel tipo...cmq per eseguirli ci vuole una forza mostruosa

**leper_messiah** · 13-11-2007, 21:14:50

a quei tempi non c'erano ne bilanceri e ne molle....... solo combattimenti corpo a corpo e la disciplina delle armi : lancia , spada e formazioni di difesa con gli scudi ...... sul famoso film si vede. Gli spartani erano considerati i migliori guerrieri perche facevano quello tutto il giorno tutti i giorni , difficile sapere se avevano fisici scolpiti come nel film , ma sicuramente funzionali al 100% con quello che dovevano fare: cioè uccidere il nemico