Parto da questa situazione....

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  • DIRT
    Bodyweb Advanced
    • Aug 2006
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    • EMILIA ROMAGNA
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    #1

    Parto da questa situazione....

    spero tra un annetto di guradare questa foto con grande soddisfazione!!!

    404 Not Found
    http://img146.imageshack.us/img146/7940/aut0451dh4.jpg


    per i risultati raggiunti si spera!!!
    Tag: Nessuno
  • Sly83
    CAVETTERIA INCLUSIVA
    • May 2003
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    • Sly's GYM
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    #2
    in bocca al lupo dirt



    Originariamente Scritto da Giampo93
    Finché c'è emivita c'è Speran*a

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    • -NobileCavaliere-83
      Banned
      • Sep 2007
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      • 174
      • Nord Italia
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      #3
      buona fortuna

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      • ciccio.html
        lo scacciafregna
        • Oct 2006
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        • Send PM
        #4
        il duro inizia ora.. benvenuto nel regno del bb
        però forse una segnalazione "ufficiale" alle autorità te la saresti beccata pure tu.

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        • ennio78
          gotm
          • Jul 2003
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          • TSC Torrino
          • Send PM
          #5
          Originariamente Scritto da ciccio.html Visualizza Messaggio
          il duro inizia ora.. benvenuto nel regno del bb
          ho visto la tue foto in firma...sei migliorato parecchio o sbaglio??

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          • Impact
            RuLeZ
            • Mar 2007
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            • Siracusa
            • Send PM
            #6
            In bocca al lupo!
            Diario Di Impact

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            • drum'nRock
              Bodyweb Advanced
              • Jun 2007
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              • Rgveda
              • Send PM
              #7
              sei partito come me un 5-6 mesi fa!...in bocca al lupo
              Lasciati chiamare altri cento e un giorno...lascia che ti biascichi che ho sonno.

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              • Manx
                Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                • Feb 2005
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                • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
                • Send PM
                #8
                Originariamente Scritto da DIRT Visualizza Messaggio
                spero tra un annetto di guradare questa foto con grande soddisfazione!!!

                404 Not Found
                http://img146.imageshack.us/img146/7940/aut0451dh4.jpg


                per i risultati raggiunti si spera!!!
                sei registrato da oltre un anno e inizi ad allenarti adesso?

                SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                Anarco-Training
                M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                No mental :seg: Crew
                Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                I.O.M Jesi & Vallesina

                Le domande dell'aspirante bidibolder
                Originariamente Scritto da TONY_98
                Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                Originariamente Scritto da Perineo
                vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                Originariamente Scritto da Spratix
                C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                Fai da te - Il tagliando
                Originariamente Scritto da erstef
                Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                Disagio alimentare & logistica bidibolder
                Originariamente Scritto da Gianludlc17
                se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                Estetica rulez
                Originariamente Scritto da 22darklord23
                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                • MAX72
                  Bodyweb Advanced
                  • Dec 2006
                  • 1311
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                  • 23
                  • Send PM
                  #9
                  Buon viaggio
                  sigpic

                  Commenta

                  • DIRT
                    Bodyweb Advanced
                    • Aug 2006
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                    • EMILIA ROMAGNA
                    • Send PM
                    #10
                    è + di un anno che sono iscritto,ma purtuppo non sono stato costante nell'allenamento e nella dieta.

                    Ora vorrei fare sul serio,e il fatto di postare una foto,mettersi a disposizione delle critiche esperte di questo forum,mi può dare uno stimolo in più a migliorare!!

                    Grazie raga.

                    404 Not Found
                    http://img443.imageshack.us/img443/8272/aut0457ls9.jpg


                    404 Not Found
                    http://img137.imageshack.us/img137/6115/aut0454uh5.jpg


                    avanti con i commenti,costruttivi se possibile!!!

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                    • EGMario86
                      Crossfit addicted
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                      • Send PM
                      #11
                      Originariamente Scritto da DIRT Visualizza Messaggio
                      avanti con i commenti,costruttivi se possibile!!!
                      bf alta e definizione inesistente, bicipite decente
                      FACEBOOK - BLOG
                      CONSULENZA GRATUITA
                      Dimagrire 10kg in 28 giorni? CLICK
                      Corpo pieno di tossine? CLICK

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                      • criss
                        MARVEL HERO
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                        • Send PM
                        #12
                        inizia a lavorare sodo, mi raccomando
                        sigpic...Risin' up, back on the street
                        Did my time, took my chances
                        Went the distance now I'm back on my feet
                        Just a man and his will to survive......

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                        • Black87
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                          #13
                          mi raccomando sii costante.. e in bocca al lupo

                          Commenta

                          • GiovaSSj4
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                            #14
                            io sono partito cosi, con un po di tettine in piu.. in firma ero 181cm x 75 Kg 9% bf.. ora in massa sono 181cm x 80kg 11%bf.. si puo sempre migliorare.. è stata dura in 3 anni di allenamenti, questo è il quarto.. nn ti arrendere mai
                            sigpic

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                            • Dave Clark's attacks
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                              #15
                              in bocca al lupo

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