Si vede che non mi alleno?

[phoenixxx]

Beh,hai ragione,ma ho visto foto anche peggiori..

peggiori di questa dubito

[zuperman]

data la qualità della foto non si vede una mazza. per quanto si vede potresti essere anche alvaro vitali.

[MAX72]

i gomiti ti fanno male con ogni tipo di esercizio?

No,posso allenare tranquillamente i dorsali,i bicipiti e le gambe ovviamente,mentre ho un po' di difficoltà con i tricipiti(va un po' meglio ai cavi,ma sempre se mantengo bassi i carichi),mentre ho seri problemi con i deltoidi(alla spalla) se eseguo le distensioni,mentre per i pettorali sono dolori,ma sempre se forzo con i carichi...certo non è gratificante fare il bench press con 50 kg quando sai che puoi farlo con molto di più...comunque è mia intenzione riprendere,magari tra un mese,giusto per vedere come va..mi piace troppo allenarmi,ma la salute prima di tutto.

[MAX72]

data la qualità della foto non si vede una mazza. per quanto si vede potresti essere anche alvaro vitali.

[banned]

vatti ad allenare!!

[phoenixxx]

data la qualità della foto non si vede una mazza. per quanto si vede potresti essere anche alvaro vitali.

[phoenixxx]

oddio c'è qualcosa che non quadra in questa foto. la distanza tra gomito e interno gomito. sembra stirato.

[MAX72]

oddio c'è qualcosa che non quadra in questa foto. la distanza tra gomito e interno gomito. sembra stirato.

Cosa intendi?

[Manx]

No,posso allenare tranquillamente i dorsali,i bicipiti e le gambe ovviamente,mentre ho un po' di difficoltà con i tricipiti(va un po' meglio ai cavi,ma sempre se mantengo bassi i carichi),mentre ho seri problemi con i deltoidi(alla spalla) se eseguo le distensioni,mentre per i pettorali sono dolori,ma sempre se forzo con i carichi...certo non è gratificante fare il bench press con 50 kg quando sai che puoi farlo con molto di più...comunque è mia intenzione riprendere,magari tra un mese,giusto per vedere come va..mi piace troppo allenarmi,ma la salute prima di tutto.

hai provato a consultare un medico dello sport, oppure un ortopedico, osteopata, fisioterapista, chiropratico... ?

[MAX72]

hai provato a consultare un medico dello sport, oppure un ortopedico, osteopata, fisioterapista, chiropratico... ?

Si come no,ne ho fatte di terapie;ora non ho nessun dolore,ma il problema si ripresenta ogni qualvolta tento di riprendere gli allenamenti;posso anche allenarmi,ma non come piace a me..

[phoenixxx]

Cosa intendi?

quello che ho scritto
che il pezzo compreso nelle due tacchette rosse sembra sproporzionato.

[MAX72]

Ti assicuro che non c'è nessun stiramento,ho il bicipite corto,in contrazione si vede eccome...ma quando era un bel po' più grosso faceva la sua sporca figura..