consiglio schiena pancapiana

[Pancapiana]

e poi come giopal sa bene sono giorni che la sera non riesco a stare lontano dalle merendine

[Impact]

E' buona a mio avviso!

[Pancapiana]

grazie impact.....

[matrix23]

no matrix ora sono in massa forse perciò.....

capito...allora ok

occhio a non sporcarti troppo però

[phoenixxx]

la massa c'è. non è spessissima, ma dipenderà anche dalla mitigazione di quel pò di grasso sottocutaneo.

[phoenixxx]

capito...allora ok

occhio a non sporcarti troppo però

con le merendine è difficile non sporcarsi...tutto quel cioccolato sulle mani e sulla bocca...usa i tovaglioli mi raccomando, così ti sporchi meno

[Pancapiana]

si grazie ragazzi.... prometto che da oggi mi metto in riga e la smetto coi dolci.....

[Pancapiana]

con le merendine è difficile non sporcarsi...tutto quel cioccolato sulle mani e sulla bocca...usa i tovaglioli mi raccomando, così ti sporchi meno

grandissimo sei il solito schienaccione .....

[giopal84]

e poi come giopal sa bene sono giorni che la sera non riesco a stare lontano dalle merendine

:nono2::nono2:

[Pancapiana]

giopal non guardarmi cosi

[criss]

posta un doppio bicipite, si vedono meglio i muscoli

[kaze74]

ottima schienaè anche abbastanza spessa.ma cosa piu' importante è molto simmetrica.tirati e vedrai come escono i dettagli.

[Pancapiana]

grazie mille kaze.... criss l'ho fatto....

[criss]

grazie mille kaze.... criss l'ho fatto....

a si l'ho vista, è bella spessa, ma devi buttare le braccia all'indietro per fare contrarre bene la schiena

[Pancapiana]

non lo sapevo non sono un grande posatore.....