altre fotine

[domen3]

Pure na capra come 1° spuntino e un vitello nel pre-work!!!!???

Ah comunque complimentissimi,dammi qualche dritta che io non vedo un kilo in piu' da na vita!!!

grazie caro
ascolta di consigli non tanto perchè sono un fortissimo sostenitore che ognuno reagisce diversamente agli stimoli del cibo e dell'allenamento e non solo!magari per mè và bene quello che mangio......poi magari ancora per tè serve solo a sporcarti

[bonsai]

Beh dai,son ti fa nulla prova a dire la "tua dieta ideale"...che segui

[domen3]

Beh dai,son ti fa nulla prova a dire la "tua dieta ideale"...che segui

io diete?
mangio come una betumiera e basta?
in massa kg di carbo
mezzo di prot e nulla grassi
ad es

[bonsai]

Beh ma volendo intenderli come cibo!?

Pasta,riso,patate,...!?

[domen3]

Beh ma volendo intenderli come cibo!?

Pasta,riso,patate,...!?

tutto
pasta riso pane

[bonsai]

Ok scusa se ti rompo il ca,era così per "rubare" qualche segreto!!!

[domen3]

Ok scusa se ti rompo il ca,era così per "rubare" qualche segreto!!!

ma che rompi?e quali segreti?........è un piacere

[Antoniome]

ma che rompi?e quali segreti?........è un piacere

Si è un paciere.....ma intanto non gli hai detto un *****

Vero bonsai? E' questo che volevi dire?

[domen3]

Si è un paciere.....ma intanto non gli hai detto un *****

Vero bonsai? E' questo che volevi dire?

ascolta quello che và bene per mè magari non per tè.......come fai a dare consigli su questo piano?

[Antoniome]

ascolta quello che và bene per mè magari non per tè.......come fai a dare consigli su questo piano?

Ho dato una mia modestissima intepretazione alla frase di bonsai in cui ti chiedeva se rompeva.

[domen3]

Ho dato una mia modestissima intepretazione alla frase di bonsai in cui ti chiedeva se rompeva.

[Antoniome]

[domen3]

[relim7.]

forse + tiratello appena appena eh

mi pari un po' più tirato anche a me... ma mi sa che hai un po' di gine. ma scendere un po' con le calorie in modo da levarti dalle palle più velocemente stò periodo di definizione ?

[domen3]

mi pari un po' più tirato anche a me... ma mi sa che hai un po' di gine. ma scendere un po' con le calorie in modo da levarti dalle palle più velocemente stò periodo di definizione ?

niente ginooooo.....
è la foto
guarda quella di braccio....ti pare ci sia gino?caro nè chè mi spiaccia stare grosso e con percentuale di grasso accettabile eh