Vediamo se sto andando bene...

[Jo *tHe [r0W*]

Ciao a tutti ho 17 anni e sono 1,84x75kg , mi alleno da 1 anno tra alti e bassi

stai sbagliando tutto

[GhimmyMen]

come ti alleni?

Con alti e bassi intendevo allenamenti impostati male( fatti dal mio istruttore della palestra) ora ultimamente mi sto allenando seguendo una Full Body che ho impostato con l aiuto di MarcoPL

[GhimmyMen]

ma che cattivoni che siete.....ecccheccazzz!!!

dai ha 17 anni, si allena da 1 anno (e mi piacerebbe sapere come) non mangierà un chezz, e non capirà ancora una cippa di bb.....
tempo al tempo ragazzi....

mica siamo tutti dei fenomeni di genetica.

facendo le cose per bene non potrà che migliorare....

Grazie, almeno qualcuno che mi incoraggia...

[GhimmyMen]

troppe battutacce.. e questa è la peggiore

vai tranquillo per la tua strada GhimmyMe,, io son partito che ero 60kg x 183cm,, ora sono 85kg,, vai tranquillo,,

Grazie, io sono partito da 65kg so che non ho lavorato bene fin ora, ma so di potercela mettere tutta per arrivare a quello che è il mio obbiettivo..

[SognoDaBAR]

sei senza speranze

Non rido per te, ma per il tasso di tamarraggine dell'uscita di corlis

[Black87]

Con alti e bassi intendevo allenamenti impostati male( fatti dal mio istruttore della palestra) ora ultimamente mi sto allenando seguendo una Full Body che ho impostato con l aiuto di MarcoPL

ah ok ora ho capito

[IronFlex]

a parte gli scherzi ...una domanda seria . hai photoscioppato la lunghezza del collo ?

[GhimmyMen]

Non rido per te, ma per il tasso di tamarraggine dell'uscita di corlis

Che devi farci ... tanto come sappiamo c'è chi è partito da peggio quindi,
si rimangerà le sue stesse parole

[GhimmyMen]

a parte gli scherzi ...una domanda seria . hai photoscioppato la lunghezza del collo ?

No, sembra un pò lungo perchè ho portato molto il mento verso l'alto per non fare uscire il viso

[IronFlex]

No, sembra un pò lungo perchè ho portato molto il mento verso l'alto per non fare uscire il viso

ok , sembrava !!! Cmq a 17 anni stavo "quasi" nelle tue stesse condizioni ......non mollare

[Black87]

ok , sembrava !!! Cmq a 17 anni stavo "quasi" nelle tue stesse condizioni ......non mollare

molla marco_pl però

[thecousin]

in 1 anno avresti dovuto fare di più. Impegnati di più in futuro

[criss]

inizia ad allenarti

[_Alessandro_]

molla marco_pl però

sul serio o scherzi?

[Black87]

sul serio o scherzi?

mai stato più serio