braccia a freddo

[master wallace]

poi è naturale che conta anche l'altezza.Fossi 1o centimetri anche più alto sicuramente avrei bisogno di più centimetri di braccio per avere una buona figura globale.Poi vabbè Lee priest è 1.60 ma lui è un altro discorso.ehehe

Lascia stare Priest.Quello e' un nano, ma le sue braccia sono da gigante. . . .

[IronFlex]

Non e' che il tuo discorso sia sbagliato in se', ma dato che sei giovane, ricorda che lo scultore prima di lavorare il marmo, deve avere tanto marmo sottomano. . .non so se ho reso l'idea.
Voglio dire che se speri di crescere molto qualitativo e nel contempo puntare a misure oltre la mediocrita', temo che sara' ben dura.
Da giovani e' meglio fare esattamente il contrario.

Stra stra stra stra Quoto.

Finalmenteeeeeeeee ci voleva.

[IronFlex]

si certo Master , era questo che volevo dire , cioè un braccio di 60 cm ad esempio come il pl che stà su un altra discussione su un video non lo vorrei mai.preferirei più piccolo ma più separato definito.Poi come ti ho detto 40 centimetri ad esempio su un braccio come il tuo si , perchè è molto separato con un bel picco , belle linee.però sarò fatto male ma prima dei centimetri mi viene sempre da guardare la linea.

Ripeto StrongMan . Cmq io per quel 60 ci metterei la firma anche subito .!!!!

60 cm di bicipite ( anche informe ) sono cosa rara !!!!

[Black87]

Non e' che il tuo discorso sia sbagliato in se', ma dato che sei giovane, ricorda che lo scultore prima di lavorare il marmo, deve avere tanto marmo sottomano. . .non so se ho reso l'idea.
Voglio dire che se speri di crescere molto qualitativo e nel contempo puntare a misure oltre la mediocrita', temo che sara' ben dura.
Da giovani e' meglio fare esattamente il contrario.

[Sciamannado]

..

quello che dici è giusto.ma sarà che ho sempre paura d'ingrassare e mi frena anche questo parecchio.comunque proverò a seguire i tuoi consigli.
Lo so , Lee priest è irraggiungibile , però a livello di braccia e il mio mito.e anche a livello di in e off season ahaha

[Dopritem]

quello che dici è giusto.ma sarà che ho sempre paura d'ingrassare e mi frena anche questo parecchio.comunque proverò a seguire i tuoi consigli.
Lo so , Lee priest è irraggiungibile , però a livello di braccia e il mio mito.e anche a livello di in e off season ahaha

lui i bicipiti se li fa limare da un famoso scultore ogni giorno per avere quelle forme

[Sciamannado]

ma io penso che il suo bicipite oltre naturalmente la genetica e l'alimentazione sia frutto del culo.parte tutto dal culo

[Manx]

ma io penso che il suo bicipite oltre naturalmente la genetica e l'alimentazione sia frutto del culo.parte tutto dal culo

un braccio di merda quindi

[phoenixxx]

comunque io ad Aprile mi è venuta la malsana idea di far uscire in vista gli addominali e come un idiota mi sono ficcato su tapis roulant a più non posso e a stecchetto , mangiando poco ma non avevo calcolato di perdere così tanto , e mi sono ritrovato da 76/77 kg , naturalmente non tirato a 66.5 kg che ero diventato parecchio tirato ma avevo perso tutta la massa che avevo messo su negli altri mesi.e questo mi ha fatto avere un crollo , sia sulla forza che sulla motivazione.quest'anno stò ricominciando ad allenarmi ma cercando di stare attento alla dieta , cercando di restare sempre un pò tirato e rimettere su massa pulita.speriamo bene.quà è il massimo a cui mi sono tirato.gli addominali si vedono ma avevo perso parecchi volumi

io ho il problema opposto, e per questo dico "beati voi" che scendete così facilmente. neanche se mi nutrissi a pane e acqua per 3 mesi riuscirei a perdere così tanto. difatti sono per l'approccio inverso. cerco di mettere massa magra con più qualità, pian piano, che fare le abboffate per poi levare in definizione.

[phoenixxx]

Ripeto StrongMan . Cmq io per quel 60 ci metterei la firma anche subito .!!!!

60 cm di bicipite ( anche informe ) sono cosa rara !!!!

sarà, ma io vedo la concezione del BB in modo completamente diverso.
60 informi, a parità di sforzo e genetica, son molto più facili da mettere rispetto ad uno più piccolo ma squartato e dalle belle linee. il BB è l'arte di costruire armoniosamente il fisico, non quella di prendere una vanga buttando dove capita terra per accumulazione formando una montagnetta informe a casaccio. il BB è cesellare non picconare.

[ma_75]

sarà, ma io vedo la concezione del BB in modo completamente diverso.
60 informi, a parità di sforzo e genetica, son molto più facili da mettere rispetto ad uno più piccolo ma squartato e dalle belle linee. il BB è l'arte di costruire armoniosamente il fisico, non quella di prendere una vanga buttando dove capita terra per accumulazione formando una montagnetta informe a casaccio. il BB è cesellare non picconare.

Se però non hai materia prima è difficile cesellare...io direi...prima procurati un bel blocco di marmo....e poi scolpisci

[phoenixxx]

Se però non hai materia prima è difficile cesellare...io direi...prima procurati un bel blocco di marmo....e poi scolpisci

il paragone del marmo non è proprio azzeccato. si può crescere tranquillamente per accumulazione, più lentamente, un poco alla volta raggiungendo gli stessi risultati del metodo opposto.
se dobbiamo fare delle metafore vedo più azzeccata quella delle sculture di sabbia. c'è chi prende un camion, ne scarica tonnellate informe sul bagnasciuga e poi all'ultimo momento comincia ad andare di precisione con la paletta dando forma, proporzioni e qualità.
c'è chi invece come me, munito di secchiello e paletta, butta un pò di sabbia alla volta dando già da subito una grossolana forma da rifinire al momento giusto.
son 2 metodologie adatte a fisici e metabolismi diversi tra loro.

[ciccio.html]

avete perso di vista che cosa sia il bodybuilding. Oltre che linee, che vanno bene per il fitness, le misure SONO IMPORTANTI! e smettetela di rosicare ogni volta con questi blabla ma come non è 40 cm bla bla bla quante storie... invece di dire: non è 40 cm ma ci arriverò presto e impegnarvi al massimo per arrivarci vi perdete in: non è possibile che tutti su bodyweb abbiano 40 cm... welcome on bodyweb, sti carichi sono impossibili, tu non sei natural, cazzi e mazzi.

Molti qui si impegnano al massimo per rosicare quando vedono che gli altri raggiungono certi risultati. Agli stupidi va bene così, i furbi quando vedono un braccio da 40 cm (che è pochissimo) e non ce l'hanno, invece di perdersi in prediche inutili... vanno in palestra e SI ALLENANO.

Molti qui son stupidi, non furbi.

hai ragione.. il massimo stimolo sarebbe dire: posterò una foto solo quando avrò raggiunto un tot..

[ma_75]

il paragone del marmo non è proprio azzeccato. si può crescere tranquillamente per accumulazione, più lentamente, un poco alla volta raggiungendo gli stessi risultati del metodo opposto.
se dobbiamo fare delle metafore vedo più azzeccata quella delle sculture di sabbia. c'è chi prende un camion, ne scarica tonnellate informe sul bagnasciuga e poi all'ultimo momento comincia ad andare di precisione con la paletta dando forma, proporzioni e qualità.
c'è chi invece come me, munito di secchiello e paletta, butta un pò di sabbia alla volta dando già da subito una grossolana forma da rifinire al momento giusto.
son 2 metodologie adatte a fisici e metabolismi diversi tra loro.

Lasciando da parte le metafore...che poi il marmo da proprio l'idea della statua da scolpire, la sabbia mi sa di molliccio, comunque è chiaro che non mi riferisco ad arrivare ad un braccio da 40 informe...se lavori bene il braccio cresce in quantità ed in qualità, poi si rifinisce, ma, secondo me, rifinire nei pimi di anni di allenamento non ha senso.

[Black87]

Lasciando da parte le metafore...che poi il marmo da proprio l'idea della statua da scolpire, la sabbia mi sa di molliccio, comunque è chiaro che non mi riferisco ad arrivare ad un braccio da 40 informe...se lavori bene il braccio cresce in quantità ed in qualità, poi si rifinisce, ma, secondo me, rifinire nei pimi di anni di allenamento non ha senso.

esatto.