La presa sulla panca!!!

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  • Evil-LEGGENDARIO
    Bodyweb Member
    • Oct 2007
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    #16
    Originariamente Scritto da RSVSilver Visualizza Messaggio
    infatti si spinge di piu'...ma io non ne ho il coraggio...lo faccio solo al multipower perchè non ho la sensazione che il bil cada in avanti. E veramente riesci a concentrarti piu' sulla spinta che non sulla presa..
    Mah...la penso cosi pure io...prima usavo la presa senza pollice (qualche anno fa ) e mi sembrava appunto piu concentrato sulla spinta e di spingere di piu poi pero sono passato a quella con pollice per non rischiare...abbiamo il "pollice opponibile" tanto vale usarlo
    sigpic

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    • teo86
      Bodyweb Advanced
      • Jul 2007
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      #17
      sempre senza pollice, per adesso ho le costole ancora intere...
      per adesso
      RAW lifts:
      sq:220 b:170 dl:270
      sigpic
      1,92 @ 105 kg
      Diario

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      • foxterrier
        Bodyweb Advanced
        • Feb 2007
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        • isolato a scoprire me stesso per divenire un grande
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        #18
        Originariamente Scritto da Eagle Visualizza Messaggio
        Questo poi mi sembra addirittura che abbia il pollice in opposizione ... come caxxo ha fatto a farsi cadere il bilancere addosso lo sa solo lui ...

        http://it.youtube.com/watch?v=xewDH4uuJQ0
        sigpic
        20-10-07: 250Kg-160Kg-220Kg RAW

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        • bloodz
          Bodyweb Advanced
          • Apr 2007
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          • New Olympia
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          #19
          Originariamente Scritto da Eagle Visualizza Messaggio
          Questo poi mi sembra addirittura che abbia il pollice in opposizione ... come caxxo ha fatto a farsi cadere il bilancere addosso lo sa solo lui ...

          http://it.youtube.com/watch?v=xewDH4uuJQ0
          bisogna esser mongoli forti...
          Originariamente Scritto da Mr. Anderson
          quindi un pò come se andassi in un concessionario bmw e ti consigliassero di prendere una bmw?

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          • fabio976
            Bodyweb Advanced
            • Sep 2005
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            #20
            a parte che il peso allenante che uso non è formidabile (diciamo su un 8x80kg. circa ) fino lo scorso anno,sotto consiglio, usavo la presa con pollice insieme alle dite dietro, e sembrava spingere abbastanza bene, ma quest'anno leggendo un po in giro, sto usando la classica presa con il pollice in opposizione, se con la larghezza giusta e la scesa verticale, secondo me si spinge meglio e con piu' sicurezza

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