Consigli per gara

[Sciamannado]

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grazie Criss.Mi sto informando a proposito di alcune gare.Speriamo bene

[rocky 80]

Ciao a tutti.vorrei qualche parere su che tipo di gara potrebbe fare un mio carissimo amico.Non ha mai fatto gare ed ora gli ha preso il pallino di farne una.a livello amatoriale naturalmente .Mi piacerebbe sapere che ne pensate , se potrebbe piazzarsi bene e anche se qualcuno ha qualche info su gare amatoriali che magari non è scritta sulla sezione "gare".Grazie in anticipo!

Le foto sono relative ad un mese dall'inizio ddell'offseason ed ha ancora acuq addosso , soprattutto nell'addome.sennò non c'è altro..
non è stato rinchiuso in un lagher per 10 anni
ne affetto da diarrea cronica sin dalla nascita
ne nutrito a pane e acqua da 2 settimane

ha un fisico stupendo...
togliesse quel po di ritenzione dall'addome srebbe il top

[Sciamannado]

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grazie del parere Rocky.Si l'addome vedrai che se riesce bene a fare come pensa di fare dovrebbe risultare super sotto quell'appannamento.speriamo bene.Il bello è decidere a che gara andare e quindi pianificare il tutto meglio.

[rocky 80]

grazie del parere Rocky.Si l'addome vedrai che se riesce bene a fare come pensa di fare dovrebbe risultare super sotto quell'appannamento.speriamo bene.Il bello è decidere a che gara andare e quindi pianificare il tutto meglio.

da quanto si allena? come mai la prima gara?... con questo fisico...

[Sciamannado]

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si allena da diverso tempo , ma seriamente cioè anche a livello di preparazione da 3 anni.Non ha mai fatto una gara perchè non è stato mai il suo scopo fino ad ora..e poi è impegnatissimo con il lavoro.Fa dei turni assurdi e solo una volta è riuscito a prepararsi in maniera ottima , ma solo così , per sua passione , per vedere dove arrivava.quest'anno l'ho convinto e speriamo faccia una bella esperienbza.se riesce come a tirarsi come a giugno di quest'estate secondo me può dare del filo da torcere.speriamo bene

[criss]

secondo me con la giusta definizione fa una figura ottima, l'importante che si tiri a dovere, ma non credo faccia fatica a togliere quella ritenzione.

ma non sei tu?

[Sciamannado]

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magari criss

mi mancano minimo 20 kg di muscolo

e stacchi a gambe tese con 180 kg..
in due parole.
mi tengo il fisico che ho