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Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
guarda manx....sei libero di non credermi...ma è la pura verità....però ti dico una cosa....gli attrezzi della mia palestra sono lifeftness e sono andato in un'altra palestra cn attrezzi di marca diversa e la stessa leg ext risultava cn lo stesso carico,piu pesante di quella della mia palestra infatti i 100 kg li ho fatto solo 4 reps
Darth Vader: "I've been waiting for you,Obi Wuan,we meet again at last,but now i am the master"
guarda manx....sei libero di non credermi...ma è la pura verità....però ti dico una cosa....gli attrezzi della mia palestra sono lifeftness e sono andato in un'altra palestra cn attrezzi di marca diversa e la stessa leg ext risultava cn lo stesso carico,piu pesante di quella della mia palestra infatti i 100 kg li ho fatto solo 4 reps
allora io che ho 64 di coscia, faccio 105 kg di front squat culo a terra per 6-7 colpi per 3 rip, e 80 kg di leg ext 3x12 sono anormale
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
si intendevo dire che ti stai interessando parecchio a questo post....scusa iron,curiosità....quanto fai sul curl bilanciere?
Lou io sono nuovo come te su bodyweb , ma una cosa l'ho capita quasi subito....prima di sparare carichi , devo avere il video sottomouse , pronto a postarlo.......Spiacente ma il video dei curl mi manca.
riesco a fare sl 60 kg cn la leg ext della technogym... xò di pressa faccio 190kg x 6 rip.. e di squat 98kg... (truccati xchè ho scoperto nell'altro post ke nn lo faccio cn il culo fino a terra)... bo!!
ma guarda manx.....perchè nessuno mi crede???...te lo giuro io faccio sulla ext 100kg e sulla press anke....nn ti sto dicendo bugie...nn ti conosco neanche ,perchè mi devo mettere a fare lo spaccone con te?
Darth Vader: "I've been waiting for you,Obi Wuan,we meet again at last,but now i am the master"
riesco a fare sl 60 kg cn la leg ext della technogym... xò di pressa faccio 190kg x 6 rip.. e di squat 98kg... (truccati xchè ho scoperto nell'altro post ke nn lo faccio cn il culo fino a terra)... bo!!
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Originariamente Scritto da Perineo
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Originariamente Scritto da Spratix
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Originariamente Scritto da erstef
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Originariamente Scritto da Gianludlc17
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Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
ma guarda manx.....perchè nessuno mi crede???...te lo giuro io faccio sulla ext 100kg e sulla press anke....nn ti sto dicendo bugie...nn ti conosco neanche ,perchè mi devo mettere a fare lo spaccone con te?
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
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Originariamente Scritto da erstef
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Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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