Consigli .....molti ....grazie

[stylus]

allora...da me c'è un hhammer seria come leg extension..e per gamba non si puo' caricare piu' di 80 kg....

io gia con 50 muoio....

[lou ferrigno]

Ragazzi la mia è marcata life fitness ed è a carrucola cn ovale ci sono i 100 kg credetemi

[IronFlex]

Ragazzi la mia è marcata life fitness ed è a carrucola cn ovale ci sono i 100 kg credetemi

Hey lou il dubbio non sta' ne' sulla marca della tua macchina ne' sui kg che porta........se le carrucole sono molto generose per me c'e' la fai pure.

[phoenixxx]

Ragazzi la mia è marcata life fitness ed è a carrucola cn ovale ci sono i 100 kg credetemi

ma il massimo della macchina è 100?

[phoenixxx]

Ragazzi la mia è marcata life fitness ed è a carrucola cn ovale ci sono i 100 kg credetemi

questa?



o questa?

[ciccio.html]

io ci credo.. anche io alla pressa ho carichi esorbitanti e sproporzionati..carico quanto e di più dei bestioni in palestra

[lou ferrigno]

La prima della foto ragazzi è la mia

[phoenixxx]

La prima della foto ragazzi è la mia

quanto arriva max di peso?

[korallox]

A me pare che la mia arrivi massimo a 60

[Manx]

questa?



o questa?

io ho la prima, ma piü spartana, della TECA, e arriva a 100 kg. poi ne ho una simile per i femorali che mi pare arrivi anch'essa a 100. con due carrucole entrambe cmq.

[Hollywood]

Per la parte inferiore diciamo che ci devo lavorare un po....io gioko abitualmente una volta a settimana a pallone....e mi sono fermato per 3 settimana cn l'allenamento delle gambe....ma mi basta poro per rimetterle in forze....sulla leg extension faccio 100KG 8 colpi

e' della life fitness la tua legex???

[Hollywood]

allora io che ho 64 di coscia, faccio 105 kg di front squat culo a terra per 6-7 colpi per 3 rip, e 80 kg di leg ext 3x12 sono anormale

idem per i fs, anche se la leg nn e' che la soppori + di tanto, anzi mi fermo a 50 e nn la faccio quasi mai....preferisco gli affondi

[Hollywood]

guarda manx....sei libero di non credermi...ma è la pura verità....però ti dico una cosa....gli attrezzi della mia palestra sono lifeftness e sono andato in un'altra palestra cn attrezzi di marca diversa e la stessa leg ext risultava cn lo stesso carico,piu pesante di quella della mia palestra infatti i 100 kg li ho fatto solo 4 reps

ecco!!!
ho trovato la risposta: nulla di personale, ma la leg della life fitness regala minimo minimo 50 60 kg e chi l'ha usata (passando da panatta, teca, new form ...anche technogym[che a dire il vero e' forse uno dei pochi atterezzi fatti bene...se nn l'unico]) lo puo' confermare!

[Hollywood]

Ragazzi la mia è marcata life fitness ed è a carrucola cn ovale ci sono i 100 kg credetemi

io ci credo perche' mi ci son allenato, e ti posso garantire che non sono 100 "reali" cioe' paragonabili alle altre attrezzature
....un consiglio:il carico nn e' il fine del bb

[phoenixxx]

io ho la prima, ma piü spartana, della TECA, e arriva a 100 kg. poi ne ho una simile per i femorali che mi pare arrivi anch'essa a 100. con due carrucole entrambe cmq.

le foto che ho postato dovrebbero avere un eccentrico ovale + 2 o 3 carrucole tradizionali. i 100 chili di questa macchina corrisponderanno a non più di 50 kg con quelle più spartane a 2 carrucole a disco piccolo.