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    #16
    Originariamente Scritto da mmaattyy Visualizza Messaggio
    Simon quanto hai di braccio ?
    un 38 freddo..la misura non è recentissima...

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      #17
      Originariamente Scritto da simonLA Visualizza Messaggio
      un 38 freddo..la misura non è recentissima...
      sicuro sia un 38?
      controlla bene che mi interessa

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        #18
        Originariamente Scritto da simonLA Visualizza Messaggio
        trazioni+pulley basso+trazey......
        rematori in tutte le varianti e lat avanti possono darti un ulteriore spinta
        http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

        sigpic

        "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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          #19
          Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
          rematori in tutte le varianti e lat avanti possono darti un ulteriore spinta


          "Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg

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            #20
            Originariamente Scritto da soirda Visualizza Messaggio
            sicuro sia un 38?
            controlla bene che mi interessa
            Ha un gran bel bracciozzo, ottimo tricipite. Ad ogni modo la misura è vecchia, potrebbe anche avere un pochino di più. C'è anche da considerare l'altezza, cmq, che cambia l'effetto nella foto!
            All that we are is the result of what we have thought. The mind is everything. What we think we become.

            ..le parole non perderanno mai il loro potere perché esse sono il mezzo per giungere al significato.

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              #21
              Originariamente Scritto da soirda Visualizza Messaggio
              sicuro sia un 38?
              controlla bene che mi interessa
              sisi...oggi alleno bicipiti..appena torno misuro

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                #22
                Originariamente Scritto da Budda Visualizza Messaggio
                Ha un gran bel bracciozzo, ottimo tricipite. Ad ogni modo la misura è vecchia, potrebbe anche avere un pochino di più. C'è anche da considerare l'altezza, cmq, che cambia l'effetto nella foto!

                sisi...è nano...
                BodyPerfectNovara...il futuro del bb!

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                  #23
                  STAFFo= longo magrerrimo.....

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                    #24
                    secondo me sbagli a non posare correttamente
                    XXX
                    sigpic

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                      #25
                      Originariamente Scritto da banned Visualizza Messaggio
                      secondo me sbagli a non posare correttamente
                      e quindi??

                      • 👍 1

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                        #26
                        Originariamente Scritto da simonLA Visualizza Messaggio
                        e quindi??
                        Voleva dire che se facessi le pose giuste i muscoli risalterebbero d +

                        Originariamente Scritto da simonLA Visualizza Messaggio
                        sisi...oggi alleno bicipiti..appena torno misuro
                        Ehm, no !!! Meglio se li misuri a freddo. Diciamo il dì dopo averli allenati va bn !!

                        Originariamente Scritto da oleh butko
                        Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra

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                          #27
                          Originariamente Scritto da simonLA Visualizza Messaggio
                          trazioni+pulley basso+trazey......


                          ma andare un po' più sul classico stile stacco e rematore....senza tralasciare le trazioni??? cmq mi sembri migliorato simon....continua cosi....grande

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