Mio punto debole...BACK!!!

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  • simonLA
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    • Novara
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    Mio punto debole...BACK!!!

    ciao ragazzi...vi posto qualche foto nuova vecchia e olderrima...cosa ne dite di questi miglioramenti?? allora a fine definizione pesavo 70kg..adesso in iperalimentazione peso 75kg a digiuno...sono zeppo di ritenzione..infatti faro qualche foto dopo lo scarico di crea e di pesi...(farò solo aerobica)..di genetica ho gia i fianchi larghi..tutto sommato non ho nemmeno lipogenizzato tanto...
    Last edited by simonLA; 10-05-2010, 21:35:11.

  • matrix23
    Crazy T&F Accountant
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    • Lago di Como-Milano-Alassio
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    #2
    però si capisce poco il prima e il dopo....e l'olderrimo!!
    potevi specificare

    "Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg

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    • simonLA
      Bodyweb Advanced
      • Apr 2006
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      • Novara
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      #3
      ok scusa..vado da sx a dx....pantaloncino beige era aprile..in definizione...poi quella di oggi appena sveglio...di seguito foto del 2006 forse era marzo...quella con.. i pantaloncini stile fodera di divano kitch era fine agosto(i primi allenamenti)...
      sotto: fine definizione giungo...ero magrerrimo 69-70
      sotto quelle di ogggi...

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      • Black87
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        • A casa di socio a falsificare CV
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        #4
        il miglioramento c'è stato, anche evidente.

        al posto tuo non andrei di massa definizione, ma punterei a prendere kg più o meno puliti da qui a 3 anni

        complimenti

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        • simonLA
          Bodyweb Advanced
          • Apr 2006
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          #5
          ho in mente di infilar una seduta in piu alla settimana....o abbassar i carbo..

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          • TheCrow
            Bodyweb Member
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            • Padania
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            #6
            bravo simon!!! buone le braccia e il collazzo da rugbysta!!!
            "Come vivrai Johnny?
            -"Giorno per giorno..." "RAMBO2"
            sigpic

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            • matrix23
              Crazy T&F Accountant
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              #7
              molto migliorato....bravo
              bel back!!!

              "Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg

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              • domen3
                quanno ce vo ce vò
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                #8
                sembri + pieno bravo

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                • frastaff89
                  mr.97 perito aeronautico
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                  #9
                  brevo cumpà!
                  BodyPerfectNovara...il futuro del bb!

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                  • Budda
                    →The playa
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                    #10
                    Mitico non hai nulla da lamentarti, stai venendo su alla grande! Buone bracciozze e l'ampiezza aumenta
                    All that we are is the result of what we have thought. The mind is everything. What we think we become.

                    ..le parole non perderanno mai il loro potere perché esse sono il mezzo per giungere al significato.

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                    • mmaattyy
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                      #11
                      Simon quanto hai di braccio ?

                      Originariamente Scritto da oleh butko
                      Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra

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                      • Black87
                        Bodyweb Senior
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                        #12
                        Originariamente Scritto da Budda Visualizza Messaggio
                        Mitico non hai nulla da lamentarti, stai venendo su alla grande! Buone bracciozze e l'ampiezza aumenta
                        che invidia il tuo back

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                        • rocky 80
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                          #13
                          Originariamente Scritto da Black87 Visualizza Messaggio
                          che invidia il tuo back
                          è favoloso...
                          cmq simon stai venendo su bene...il dorso sembra migliorare ma ancora c'è da lavorare parecchio...in spessore e dettagli...
                          come lo alleni?
                          http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

                          sigpic

                          "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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                          • Budda
                            →The playa
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                            #14
                            Originariamente Scritto da Black87 Visualizza Messaggio
                            che invidia il tuo back
                            Che invidia il TUO petto!
                            All that we are is the result of what we have thought. The mind is everything. What we think we become.

                            ..le parole non perderanno mai il loro potere perché esse sono il mezzo per giungere al significato.

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                            • simonLA
                              Bodyweb Advanced
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                              #15
                              trazioni+pulley basso+trazey......

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