Schiena dp 5 mesi e qualche kg in +

[Dave Clark's attacks]

Questa foto l'ho fatta a freddo... (a caldo nn cambiava niente secondo me ) cmq premetto che faccio schifo nel posare ma dp 5 mesi sn passato da 69-70 (nn ricordo) kg a 76 kg attuali (credo sporki xchè sn stato fermo luglio e agosto)

nn siate cattivi vi prego

prima - dopo

[Dave Clark's attacks]

ps ce la sto mettendo davvero tt

ho cercato di farle nella stessa posizione xò la luce nn è venuta uguale... bho io prima mi vedevo meglio cmq...

[corlis1]

sei ingrassato

[Franfalu]

sei ingrassato

si

[Sly83]

anche secondo me il volume è più attribuibile a grasso ed acqua che a muscoli..ma una sola foto non è indicativa
dai Dave, devi fare di meglio (così come chiunque)

[Franfalu]

in tutta sincerità vedo pochi progressi... sarà il flash o la nn abbronzatura, ma sembri solo un pò più largo

[Dave Clark's attacks]

scusate ancora x le pose merdose ma meglio di niente

[Dave Clark's attacks]

nn so sn ingrassato sicuramente xò il dorsale lo vedo un pochino + largo... bhò ke mi consigliate di mettermi a dieta?

[Franfalu]

nn so sn ingrassato sicuramente xò il dorsale lo vedo un pochino + largo... bhò ke mi consigliate di mettermi a dieta?

Si: iper calorica, iperproteica!

[Dave Clark's attacks]

Si: iper calorica, iperproteica!

... ke ne so avevate detto ke mi ero inkiattito... allora pensavo di correre ai ripari

[ciccio.html]

76.. nn sembrano.. quanto sei alto?

[Dave Clark's attacks]

1.81-82 qualcosa di queste nn ricordo cn precisione..

sn quasi 10 mesi ke mi alleno

[mmaattyy]

Pose immonde... Non stare gobbo quanto fai certe pose per la schiena...

[Dave Clark's attacks]

Pose immonde... Non stare gobbo quanto fai certe pose per la schiena...

sn la vergogna del bb xò compiatitemi sn partito da una base pressokè inesistente

[Franfalu]

... ke ne so avevate detto ke mi ero inkiattito... allora pensavo di correre ai ripari

cmq dai sei sulla buona strada...sii costante...e se ti capita di stallare nn mollare!