Ciao ragazzi, sono nuovo, mie foto!

[LEGGENDARIO]

chiarisco una cosa..ho letto magro bè gente magra allora non ne avete vista! non dico di essere una bestia da 100 ma manco da 80kg...e soprattutto metto ben in chiaro che non lo voglio diventare!mi farei anche abbastanza schifo! io mi ero iscritto qui non x sentirmi dire determinate cose!!!!ma ognuno è libero di dire ciò che vuole! di certo non son spinto dall'andare in palestra x diventare una montagna che non riesce manco a correre!

Eccezionale come modo di porsi, bravo!

[LEGGENDARIO]

gigio, don't mind, secondo me sei normale, non certo un bb ma qsto credo ke lo sai, ma manco magro
giovando a calcio ti dico ke sarà 1 pò dura metter su kg, a meno ke nn comincia ad alzare parekkio le calorie nella tua dieta
qnte volte ti alleni in palestra x settimana? qnti allenamenti aerobici invece?
ciao!

Scusami TS sta per trans ?

[ts1]

"leggendario" è il modo in cui lo prendi? :-))

[LEGGENDARIO]

"leggendario" è il modo in cui lo prendi? :-))

Immagino che non parli del bilancere...

Vecchio travone ne sai una piu del diavolo

Domen vieni qui e castigalo

[Mr. Anderson]

[phoenixxx]

me 'sto a spiscià

[Eagle]

ottimo, appena posso ti sreputo nuovamente

Benvenuto cmq

Ma tu hai un debole per le tette per caso?

[phoenixxx]

Ma tu hai un debole per le tette per caso?

chi è che non lo ha qui dentro?

[Mr. Anderson]

Ma tu hai un debole per le tette per caso?

diciamo di si

sign update

[LEGGENDARIO]

chi è che non lo ha qui dentro?

Gary

[IronFlex]

non dico di essere una bestia da 100 ma manco da 80kg...e soprattutto metto ben in chiaro che non lo voglio diventare!mi farei anche abbastanza schifo! vorrei solo mettere su 3/4kg e riuscire ad asciugare limitando al minimo il catabolismo muscolare!!!!

Se non pesi almeno 100 kg puoi postare solo "nell 'angolo del neofita" .... poise ti fa schifo un fisico da 100 e passa kilozzi non hai sbagliato solo sezione ma anche sito.

[LEGGENDARIO]

Se non pesi almeno 100 kg puoi postare solo "nell 'angolo del neofita" .... poise ti fa schifo un fisico da 100 e passa kilozzi non hai sbagliato solo sezione ma anche sito.

[Gigio@sassari]

ok allora devo postare nell'angolo dei neofiti...scusate il disturbo!

[GalDregon]

ciao ragazzi, ho sempre letto i vostri forum trovandoli molto interessanti e imparando moltissime cose!in questi ultimi 2 anni ho cambiato radicalmente il mio "approccio" alla palestra e alla dieta informandomi molto e facendomi una vera e proprio "cultura alimentare"...però non si smette mai di imparare e son qui x chiedere consigli a tutti voi!
complimenti x il sito...
posto delle foto x far vedere la mia "base" di partenza....o almeno tento di postare delle foto...ma non funziona!!!!!

Hai problemi al collo o sei così storto ?

[Gigio@sassari]

nella foto sono storto apposta
e problemi al collo volendo essere seri e ora lo sono li ho xkè grazie a Dio posso allenarmi correre e fare una vita attiva senza essere in sedia a rotelle!prima di parlare pensa zio....!