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Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
si arricchiscono i termini e i gerghi bodiwebbiani per giudicare un fisico...dopo fitness....natural...potoscioppatore....assuntore....abbiamo pure fisichello da scopatore bravo.....
ciao ragazzi, ho sempre letto i vostri forum trovandoli molto interessanti e imparando moltissime cose!in questi ultimi 2 anni ho cambiato radicalmente il mio "approccio" alla palestra e alla dieta informandomi molto e facendomi una vera e proprio "cultura alimentare"...però non si smette mai di imparare e son qui x chiedere consigli a tutti voi!
complimenti x il sito...
posto delle foto x far vedere la mia "base" di partenza....o almeno tento di postare delle foto...ma non funziona!!!!!
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
azz simpatia da zelig?!xkè non andate in tv anzi che fare i bber!innanzittutto chiarisco una cosa..ho letto magro molto magro ecc....!bè gente magra e "succiadda"(succiata) allora non ne avete vista!non dico di essere una bestia da 100 ma manco da 80kg...e soprattutto metto ben in chiaro che non lo voglio diventare!mi farei anche abbastanza schifo! vorrei solo mettere su 3/4kg e riuscire ad asciugare limitando al minimo il catabolismo muscolare!!!! poi vabbè io mi ero iscritto qui x ricevere consigli non x sentirmi dire determinate cose!!!!ma ripeto ognuno è libero di dire ciò che vuole! poi ho letto fisico da scopatore ecc...bè io il fisico lo tengo in un determinato modo sia xkè piace a me ma anche x un secondo fine, stare bene con se stessi x stare bene anche con gli altri, e x altri intendo l'altro sesso!!!!! di certo non son spinto dall'andare in palestra x diventare una montagna che non riesce manco a correre!in + gioco a pallone e non posso permettermi certe masse!!!contate che faccio 8 km di corsa al giornoooo!!! chiedevo solo come poter "crescere" un poco!
secondo me stai bene, hai una buona base, certo io metterei su ancora un po' di chiletti, ma una cosa che non capisco è la foto! perchè una posa del genere?
ovvio che qualcuno ti dice gaio...
sigpic...Risin' up, back on the street Did my time, took my chances Went the distance now I'm back on my feet Just a man and his will to survive......
dai alla fine s skerzava...pero credo ke la base nn sia male vero? e cn un po di allenamenti puo beniss arrivare al fisico ke ambisce senza problemi...poi ovviamente c'e ki ambisce al fisico da bb e ki a un fisico piu da fitness diciamo...
la foto del genere era fatta quest'estate con un mio amico x fare uno scherzo a una persona ed è l'unica foto recente che ho a petto nudo dato che solitamente evito di farmi foto allo specchio mettendomi in pose strane!ecco svelato l'arcano!il motivo è che non ho altre foto
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!!!!!!!!mixxxa ho i crampi!!!
ma_75@bodyweb.com
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