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[criss]

eppure allenavo il braccio a braccio di ferro con il lat pulleyfacendo lo stesso mivimento con l'attrezzo......
facevo appendere due persone al braccio fin quando l'avambraccio non si sarebbe calato da solo con il peso......mi allenavo facendo anche a braccio di ferro con 4 braccia contemporaneamente ......
non ho vinto ma anche loro "in 2" non riuscivano a calarmi

minkia che bestia, altro che over the top

[criss]

10 pasticchine di zma e tribulus e gli e lo infili anche in mezzo alle dita del piede

ma non so mica
è proprio l'istinto che mi manca

[domen3]

fanatico proprio
spesso e volentieri mandavo a troie l'allenamento per il fortissimo dolore provocato dall'over ai tendini
il tricipite e + precisamente la virgola un male cane

[MxRacer]

fanatico proprio
spesso e volentieri mandavo a troie l'allenamento per il fortissimo dolore provocato dall'over ai tendini
il tricipite e + precisamente la virgola un male cane

e ci credo ***** dev essere pure rischioso...

[domen3]

minkia che bestia, altro che over the top

eh eh ma allora usavo ben altri integratori

[criss]

ma Domè, hai mai fatto gare di culturismo?

[MxRacer]

ragazzi buonanotte vado senò catabolizzo quei 4 muscoletti atrofici che ho
ciao grossi

[criss]

ragazzi buonanotte vado senò catabolizzo quei 4 muscoletti atrofici che ho
ciao grossi

ciao Riky, a domani

[domen3]

ma non so mica
è proprio l'istinto che mi manca

sfondati di tribulus e zma e verrà fuori il vero animale che è in tè

[Steel77]

regà voi non castighereste quel travone?
chissà che pompini deliziosi un maschio sà dove farti provare il massimo della goduria
ma di smanacciargli io il suo l'uccellino non se ne parla

ragà vi ricordo che siamo in una sezione tecnica.se no si va in trash

[domen3]

ma Domè, hai mai fatto gare di culturismo?

nò solo 1 di fitness
.....
in 1 minuto e mezzo chi riusciva a fare + trazioni alla sbarra + rip in panca con 40o50kg(non ricordo bene) e squat......
a squadre ovviamente ha vinto la mia squadra

[domen3]

ragà vi ricordo che siamo in una sezione tecnica.se no si va in trash

hai ragione caro il mio terrunazzo
ti chiedo scusa e vi chiedo scusa anche a nome di tutti gli altri......


















ma tè te lo inchiapperesti quel travone?

[criss]

hai ragione caro il mio terrunazzo
ti chiedo scusa e vi chiedo scusa anche a nome di tutti gli altri......


















ma tè te lo inchiapperesti quel travone?

[Steel77]

hai ragione caro il mio terrunazzo
ti chiedo scusa e vi chiedo scusa anche a nome di tutti gli altri......
ma tè te lo inchiapperesti quel travone?

le milf le adoro,i travoni no e credo che mai li amerò

[IronFlex]

togli qualche pompino di tanto in tanto e 4 al dì son di rigore.....

Bene abbiamo la stessa media allora , mi devo impegnare di piu'...domani tentero' di portare il massimale a 5 sara' dura pero' !!!

Grande domen bel Fisicaccio braccione e petto invidiabili , la vita sembra notevolmente scesa , Complimenti !!!