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L ho sentito facile pero non ho provato di piu perche mi si e aperta la mano (callo) gia dalla serie prima del record...senno pensavo di provare i 310 che magari oggi ci potevano anche stare....
Questi sono 303,4kg e finalmente ho messo tutte le mie pizze grosse ora mi tocchera comprarne altre
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
mi piace la modestia con cui presenti i video
pero' vabbè sono 300 kg
adesso diciamo... 300 stacco + 210 panca + 250/60/70? squat
quando ***** vai a gareggiare? aspetti di essere già campione mondiale?
cioè stai tranquillamente sui 750 di totale ...
Questi sono 303,4kg e finalmente ho messo tutte le mie pizze grosse ora mi tocchera comprarne altre
Mi stai sulle balle a prescindere........
Stica sei un trattore...... complikmenti Leggendario.......
...a già la confusione muscolare potrei far cosi quando faccio gambe mi dirigo al rack poi a 30 cm svio e vado alla lat machine cosi non capiscono più un c.... e crescono!!!!!!!!!!
prestazione eccezionale....ma sbaglio o te stai a ginfià un po
No, per dire la verita sto perdendo peso (1,5kg in meno rispetto alla settimana scorsa) il fatto e che nel video ho 3 strati (maglietta + corpetto + felpa) perche ho un problema con la caldaia che non va, quindi niente riscaldamento....in casa ieri sera erano 4 gradi...
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ora mi tocchera comprarne altre
..... ke kazz ti vai sentendo neh?
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