gambe indietro secondo me... resto buono
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la posa di schiena ti è venuta male...Commenta
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na.. nn penso siano indietroOriginariamente Scritto da Dave Clark's attacks Visualizza Messaggioperò forse una segnalazione "ufficiale" alle autorità te la saresti beccata pure tu.Commenta
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per me le gambe son ok.Commenta
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complimenti!
ma di che federazione era la gara?sigpic...Risin' up, back on the street
Did my time, took my chances
Went the distance now I'm back on my feet
Just a man and his will to survive......
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risposte
vi assicuro 100% natural... tutto frutto di dure sessioni di allenamenti e moltissimo come ben sapete è legato all'alimentazione... diete su diete e in 7 mesi di preparazione non ho mai sgarrato..... se volete posso passarvi allenamenti x massa e definizione con relativi piani alimentari... un grosso merito dei risultati ottenuti va comunque a Max...preparatore del centro sportivo merone...secondo molti un guru del bodybuilding.. certo ho usato chili di proteine al 90% al 100% e ecg..aminoacidi,creatina,glutamina,vitargo,stak,vitamine,potassioe magnesio,creme x addome ecc..ma sempre cose legali!!!!!!!!!!!!
ho vistoqualche critica x le gambe...secondo mè sono uno dei miei punti di forza assieme alle braccia,,provo a mandar qualche altra foto dove si vedon meglio... credo che anche l'addome fosse ben scolpito e abbastanza buono il pettorale, devo rimproverarmi invece di non aver lavorato al meglio sul dorsale laterale che risulta davvero piccolo nonostante nel complesso la schiena era abbastanza piena....accetto cmq critiche e elogi.... grazie a tutti ragazzi!!!File AllegatiCommenta
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la preparazione era al top, se dici che eri drug-free direi su alcuni distretti straordinaria.
gambe quasi spellate, altro che indietro
unico appunto il posing, non ti valorizzi e ti "chiudi" troppo, specie nelle pose laterali.
occhio alle simmetrie.
Per il resto ribadisco i miei complimenti per il livello di preparazione, davvero ottima
Originariamente Scritto da Giampo93Commenta
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Da inesperto quale sono ho avuto anche io le stesse impressioni. Potresti valorizzarti meglio con pose migliori.Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggiola preparazione era al top, se dici che eri drug-free direi su alcuni distretti straordinaria.
gambe quasi spellate, altro che indietro
unico appunto il posing, non ti valorizzi e ti "chiudi" troppo, specie nelle pose laterali.
occhio alle simmetrie.
Per il resto ribadisco i miei complimenti per il livello di preparazione, davvero ottima
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Molto bene! Complimenti
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Quoto! Peccato per le pose.. avresti reso sicuramente molto di piùOriginariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggiola preparazione era al top, se dici che eri drug-free direi su alcuni distretti straordinaria.
gambe quasi spellate, altro che indietro
unico appunto il posing, non ti valorizzi e ti "chiudi" troppo, specie nelle pose laterali.
occhio alle simmetrie.
Per il resto ribadisco i miei complimenti per il livello di preparazione, davvero ottima
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gli avversari mi sembrano scarsi rispetto a teCommenta
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