stadio larvale

[Sergeant]

buon petto

grazie!

[domen3]

grazie!

[Sergeant]

serge non hai carenze evidenti in queste foto, io francamente non vedo nulla di parecchio indietro.
vedo piuttosto delel forme muscolari allungate a bicipiti e tricipiti, cosa che forse non darà nel breve-medio termine delle rotondità clamorose (è anche la mia genetica).
sotto pump, con una bella lampada e ceretta () vorrei porprio vedere chi avrebbe il coraggio di trovare il pelo nell'uovo in un fisico come il tuo (che è notevole)
CONTINUIAMO A SPINGERE CHE SI DEVE MIGLIORARE SEMPRE!

Ti ringrazio molto delle tue parole! Stò andando proprio ora ad allenarmi che mi aspettano Spalle e gambe!
p.s. noente lampada (mi fa diventare viola!) ne ceretta (fa male), ma gia da metà primavera rasoio e mare (spero!)!

[Sly83]

protezione contro gli UV mi raccomando

[Sergeant]

protezione contro gli UV mi raccomando

[Auricchio]

secondo me stai andando troppo in fretta... contando poi che arrivavi da un buon sovrappeso io andrei piu lentamente
poi è un opinione opinabile eh

hai ragione e scusate a tutti per l'OT

[foxterrier]

eccoci ritornati allo stadio larvale.........!
foto a freddo con peluria invernale!

Ciao Dario, colgo l'occasione per salutarti: spero sia tutto ok! per me anke a parte il fatto che il lavoro mi porta sempre in giro per l'europa!! cmq tutti gli alberghi in cui alloggio sono dotati di palestra per cui è tutto ok! spero prima di Natale di avere una settimana libera per incontrarci.

[ciccio.html]

stai bene

[Sergeant]

stai bene

grazie!

[Sergeant]

Ciao Dario, colgo l'occasione per salutarti: spero sia tutto ok! per me anke a parte il fatto che il lavoro mi porta sempre in giro per l'europa!! cmq tutti gli alberghi in cui alloggio sono dotati di palestra per cui è tutto ok! spero prima di Natale di avere una settimana libera per incontrarci.

ciao Fox! tutto più o meno apposto tranne il troppo lavoro e poco guadagno! Ci si mette poi d'accordo per programmare un allenamento insieme, ok? Te come sei messo con il ferro? spingi sempre tanto?

[Sergeant]

metto un'altra foto del front (la stessa che poi ho in avatar); l'unica cosa è che non mi ricordo se ero a caldo o a freddo!

[phoenixxx]

o mamma
io dopo un mese di massa ho messo 5 Kg sbaglia qualcosa?

5 chili di che? misti?

[phoenixxx]

metto un'altra foto del front (la stessa che poi ho in avatar); l'unica cosa è che non mi ricordo se ero a caldo o a freddo!

bello massoso. se ti ripulisci un pò staresti veramente da favola.

[MikaelPROBass]

complimenti sergeantcontinua così...

[Sergeant]

complimenti sergeantcontinua così...

Grazie! magari una volta ci troviamo per un allenamento insieme, ok?