stadio larvale

[Sergeant]

bello massoso. se ti ripulisci un pò staresti veramente da favola.

ti ringrazio! volevo continuare ancora un po con la massa! dici che sia il caso?

[MikaelPROBass]

Grazie! magari una volta ci troviamo per un allenamento insieme, ok?

senz altro

[phoenixxx]

ti ringrazio! volevo continuare ancora un po con la massa! dici che sia il caso?

nel mio caso ho sempre cercato un compromesso. massa ma il più possibile pulita.

[Sergeant]

il fatto è che faccio una fatica boia a prendere anche solo 1 Kg di massa che ho paura a fare definizione! non vorrei perdere tutto !

[Auricchio]

5 chili di che? misti?

gia'

[Sergeant]

toh.....ci infilo anche queste 2! lato A e lato B della side chest (spero si chiami così)! foto a caldo dopo allenamento di oggi petto-bicipiti.

[Sergeant]

questa è l'ultima, giuro! schiena a caldo! la posa è immonda: ho cercato di far risaltare al meglio i dorsali (dato che la lat spread o come si chiama non mi riesce), anche se così facendo sono risultato uno stortume unico, ed inoltre le braccia sembrano ancora più piccole di quello che non sono!