ANDRIO'S Photos

[rocky 80]

grazie fratè,
ma oramai non si torna più ad una volta, ora si pompa e pompa e ci definisce per avere un bel fisico, poi quello che si guadagna si guadagna in termini di massa, ora si cerca la qualità muscolare e la definizione e se poi ci scappa anche qualche chiletto al mese, tutto di guadagnato.
a 33 anni sto comunque a 3000 come quando ne avevo 16, anzi forse qualcosa di più.
thanks

se non sono troppo indiscreto, quanti kg hai perso?

[Andrio]

se non sono troppo indiscreto, quanti kg hai perso?

figurati, ti rispondo volentieri e senza pudori perchè quello che dico possa servire anche a qualcun'altro, anzi ti ringrazio pure di aver posto la domanda.
Allora,
causa grossa rottura di maroni in palestra mi ero completamente allontanato dall'ambiente dedicandomi ad altri sport ed ho perso 45kg di massa portandomi ad una percentuale di grasso del 7-8% , avevo problemi di anoressia , praticamente dal body builder sono passato ad anoressico con problemi anche a volte di bulimia . uno schifo di situazione. poi piano piano mi sono ripreso e dai 55kg che pesavo , tiratissimo come una lama, ho messo un pò di massa pulita, anche perchè in quelle condizioni era semplice mettere massa pulita, e poi via dicendo fino ad oggi.

[rocky 80]

figurati, ti rispondo volentieri e senza pudori perchè quello che dico possa servire anche a qualcun'altro, anzi ti ringrazio pure di aver posto la domanda.
Allora,
causa grossa rottura di maroni in palestra mi ero completamente allontanato dall'ambiente dedicandomi ad altri sport ed ho perso 45kg di massa portandomi ad una percentuale di grasso del 7-8% , avevo problemi di anoressia , praticamente dal body builder sono passato ad anoressico con problemi anche a volte di bulimia . uno schifo di situazione. poi piano piano mi sono ripreso e dai 55kg che pesavo , tiratissimo come una lama, ho messo un pò di massa pulita, anche perchè in quelle condizioni era semplice mettere massa pulita, e poi via dicendo fino ad oggi.

brutta storia...in bocca al lupo ma già vedo che sei in gran riprese
come mai il petto è rimasto così?hai subito infortuni?

[Andrio]

brutta storia...in bocca al lupo ma già vedo che sei in gran riprese
come mai il petto è rimasto così?hai subito infortuni?

al petto no, ma alle spalle si, infiammazione della cuffia di tutte e due che mi hanno limitato abbastanza per un pò di tempo. le ginocchia poi sono state il mio debucle, questa estate infatti sono rimasto al letto senza muovermi per un mese a causa dell'infiammazione contemporanea dei menischi di ambedue le ginocchia. na goduria!!!

[rocky 80]

al petto no, ma alle spalle si, infiammazione della cuffia di tutte e due che mi hanno limitato abbastanza per un pò di tempo. le ginocchia poi sono state il mio debucle, questa estate infatti sono rimasto al letto senza muovermi per un mese a causa dell'infiammazione contemporanea dei menischi di ambedue le ginocchia. na goduria!!!

insomma periodo nero...

[dij]

andrio come mai le cuffie andate entrambe?

massimali?
non hai riscaldato la cuffia?

...........

[rocky 80]

andrio come mai le cuffie andate entrambe?

massimali?
non hai riscaldato la cuffia?

...........

è l'infortunio più diffuso nel bb...

[Andrio]

insomma periodo nero...

abbastanza

[Andrio]

andrio come mai le cuffie andate entrambe?

massimali?
non hai riscaldato la cuffia?

...........

lento dietro con bilancere troppo caricato!!!
maledetto esercizio . poi uno testardo si continua ad allenare nonostante l'infortunio perchè sta a 3000 e poi finisce con il dover cedere prima o poi.
vabbè , tempo passato.
annamo avanti.

[Pietro75*]

complimenti andrio

[dij]

annamo avanti.

[matrix23]

al petto no, ma alle spalle si, infiammazione della cuffia di tutte e due che mi hanno limitato abbastanza per un pò di tempo. le ginocchia poi sono state il mio debucle, questa estate infatti sono rimasto al letto senza muovermi per un mese a causa dell'infiammazione contemporanea dei menischi di ambedue le ginocchia. na goduria!!!

a chi lo dici......ah come ti capisco!!!

è l'infortunio più diffuso nel bb...

purtroppo si....

lento dietro con bilancere troppo caricato!!!
maledetto esercizio . poi uno testardo si continua ad allenare nonostante l'infortunio perchè sta a 3000 e poi finisce con il dover cedere prima o poi.
vabbè , tempo passato.
annamo avanti.

mi sembra di rivedermi.....anche io anni fa mi sono infortunato con questo cazz di esercizio (e per di più al multi....pensa te!!!! )

ma noi teniamo duro!!!

[frastaff89]

magro magro magro!

[dij]

magro magro magro!

si ma presto tornerà come prima cioè:

gruoss gruoss gruoss!!

[Andrio]

un'altra foto