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[CaraBin]

la foto oliato non si puo' guardare

Non sono oliato, sono bagnato perchè appena depilato !

Guarda la mia carnagione, se provo solo ad oliarmi divento rosso come un peperone, sono ipersensibile a tutto! Dovresti vedere la mio busto, dopo gli allenamenti di corpo a corpo, sembro la versione in mignatura di rambo, pieno di righe, graffi e segni rossi!


Cmq quoto è orrenda, ma nn ne avevo altre!

[corlis1]

Non sono oliato, sono bagnato perchè appena depilato !

Guarda la mia carnagione, se provo solo ad oliarmi divento rosso come un peperone, sono ipersensibile a tutto! Dovresti vedere la mio busto, dopo gli allenamenti di corpo a corpo, sembro la versione in mignatura di rambo, pieno di righe, graffi e segni rossi!

ma infatit parlo del colore non del fisico sei bianchissimo!

[CaraBin]

Potete darmi dei giudizi sulla foto che ho postato, sarebbe il mio obiettivo, mi chiedo se sia raggiungibile senza perdere troppe prestazioni aerobiche!

[ciccio.html]

Potete darmi dei giudizi sulla foto che ho postato, sarebbe il mio obiettivo, mi chiedo se sia raggiungibile senza perdere troppe prestazioni aerobiche!

si.. raggiungibile in 3 annetti..vista anche la tua base

[soirda]

si.. raggiungibile in 3 annetti..vista anche la tua base

mah, quello è un bel fisico.. magari ci volessero 3annetti..

[corlis1]

Potete darmi dei giudizi sulla foto che ho postato, sarebbe il mio obiettivo, mi chiedo se sia raggiungibile senza perdere troppe prestazioni aerobiche!

xme tranquillamente raggiungibile .

[CaraBin]

altre foto:
Non bagnato e quindi meno ridicolo




Cmq, immagino di essere pressante, a me servirebbero delle dritte vere, tipo che programmi seguire, e sopratutto come integrarli con il lavoro aerobico, onde evitare di bruciare tutto quello che sviluppo.

[CaraBin]

doppio post

[kickboxer_87]

quante ore a settimana ti alleni/alleni per arti marziali?
imho un 2xweek in palestra andrebbe bene... poi basta mangiare e riposare
ovviamente solo esercizi base... e pazienza.

[CaraBin]

quante ore a settimana ti alleni/alleni per arti marziali?
imho un 2xweek in palestra andrebbe bene... poi basta mangiare e riposare
ovviamente solo esercizi base... e pazienza.

Faccio 8 allenamenti alla settimana, tutte le sere e due mattine. Ai pesi faccio solo circuit training con leggeri carichi. Gli unici muscoli che mi permetto di caricare forte sono le gambe (venedo da 9 anni di ciclismo e 16 di AM).

Più le lezioni, ma nn sudo nemmeno

[kickboxer_87]

è proprio necessario tutto questo allenamento?
tra l'altro...che ***** fai nella vita che hai tutto questo tempo libero?

[gabriele81]

Non sono oliato, sono bagnato perchè appena depilato !

Guarda la mia carnagione, se provo solo ad oliarmi divento rosso come un peperone, sono ipersensibile a tutto! Dovresti vedere la mio busto, dopo gli allenamenti di corpo a corpo, sembro la versione in mignatura di rambo, pieno di righe, graffi e segni rossi!


Cmq quoto è orrenda, ma nn ne avevo altre!

altre foto:
Non bagnato e quindi meno ridicolo


.

Cristo santo meriti una maledizione tutta per te.

[soirda]

altre foto:
Non bagnato e quindi meno ridicolo

sono da aggiungere alle nuove pose :rotfl:

[CaraBin]

è proprio necessario tutto questo allenamento?
tra l'altro...che ***** fai nella vita che hai tutto questo tempo libero?

Il mio impatto con lo sport, è un pochino particolare, se nn finico un allenamento con la vista che si appanna nn sono soddisfatto

Cmq. faccio gafica pubblicitaria e montaggi video, lavoro da casa a progetto, quindi mi gestisco gli orari come voglio. Come secondo lavoro insegno arti marziali.

Cristo santo meriti una maledizione tutta per te.

E secondo post in cui mi atacchi senza motivo. Dimmi, ho fatto qualcosa di male a te o tua sorella?

[pupazzomatto]

asd nn avevo visto il volto

Da un punto di vista delle arti marziali, punterei a qualcosa di più di Van damme, come fisico è quasi statuario!

intendevo cm fisico....è atletico sciolto forte e ha delle belle masse...