Ciao a tutti! neofita foto

[Deadlift]

Ciao a tutti ragazzi.. sn un po di mesi ke vi seguo e finalmente ora m sn deciso..m iscrivo! visto e considerato ke ho imparato piu in questi mesi leggendo le vostre discuss ke in anni leggendo riviste...mah vabbè
Premetto ke faccio paletra da 3 anni ormai, spero ke possiate darmi una mano cn i vostri consigli x raggiungere il mio obbiettivo!! MASSA!!
ora qlke dato: 21 anni, 176 cm di altezza e circa 75 kili d peso.
Vi mostro qualke foto cosi magari potete giudicare...nn siate troppo crudeli

[BLOOD_black]

non male come definizione

[Deadlift]

ciao blood grazie x la tempestivita!

[pumbaa]

Bene

Benvenuto

[pupazzomatto]

struttura simile alla mia....solo molto + tirato.... bello il pettorale ampio, le braccia sono un pò dietro....cmq un bel fisiko...

[Deadlift]

Ciao pumbaa grazie del benvenuto!

[Deadlift]

X pupazzomatto..dici bene x le braccia...sn molto indietro ho bicipiti praticamente assenti..e i trc nn sn di piu...ma col tempo spero di colmare sto difetto!!

[MikaelPROBass]

Ciao a tutti ragazzi.. sn un po di mesi ke vi seguo e finalmente ora m sn deciso..m iscrivo! visto e considerato ke ho imparato piu in questi mesi leggendo le vostre discuss ke in anni leggendo riviste...mah vabbè
Premetto ke faccio paletra da 3 anni ormai, spero ke possiate darmi una mano cn i vostri consigli x raggiungere il mio obbiettivo!! MASSA!!
ora qlke dato: 21 anni, 176 cm di altezza e circa 75 kili d peso.
Vi mostro qualke foto cosi magari potete giudicare...nn siate troppo crudeli

lavora sulle braccia,il resto sembra buono e qualitativo

[Deadlift]

blood ma kome te lo hai fatto quel petto?? e enorme

[Deadlift]

lavora sulle braccia,il resto sembra buono e qualitativo

grazie! il mio obbiettivo sn proprio le braccia!

[banned]

ottima schiena

[Deadlift]

tnks banned!

[pumbaa]

E le gambe?

[Deadlift]

purtroppo ora nn ho foto ma le faro prsto probab dmn cosi ve le mostro..cmq nn le ho mai toccate in palestra xke facendo calcio nn posso peremttere di ingrossarle..cmq nn sn messe male circa 56 -57 cm di circonferenza

[MikaelPROBass]

purtroppo ora nn ho foto ma le faro prsto probab dmn cosi ve le mostro..cmq nn le ho mai toccate in palestra xke facendo calcio nn posso peremttere di ingrossarle..cmq nn sn messe male circa 56 -57 cm di circonferenza

seedorf ha gambe da body builder