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c'è da dire comunque che stunt è massoso, per cui i 120 ci starebbero tutti
si ma ti ripeto io in pale con i carichi grossi ne vedo pochi fare bene l'esercizio...non ne vedo l'utilità...quest'anno ho abbandonato del tutto lo spotter lavoro con il buffer...
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
si ma ti ripeto io in pale con i carichi grossi ne vedo pochi fare bene l'esercizio...non ne vedo l'utilità...quest'anno ho abbandonato del tutto lo spotter lavoro con il buffer...
idem...il massimo ke ho visto in pale da me con esecuzione corretta sn state 6 reps con 100kg...poi c era un negrone ke ne faceva 3-4 con 140kg ma era il movimento a metà
Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
e' vietato nominare il doping se lo rifai saro' costretto ad allontanare il tuo nick da questa board per un periodo complessivo di 14 giorni
Ma da quanto 6 un moderatore ??
Originariamente Scritto da oleh butko
Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
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