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hai un buon fisico.. dovresti lavorare (secondo me) sull' ampiezza delle spalle e sulla massa in generale solo ke x questo ultimo devi fare attenzione a crescere "pulito"... cmq sei sulla retta via
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
Ciao, mi presento ... sono Luca
Sinceramente hai il fisico che mi sto' prefissando io... asciutto e tosto! Le ragazze ne vanno matte...
Detto cio' volevo chiederti qualcosina... tipo le tue misure (le principali)
Il tuo workout con relativi pesi usati
Io da marzo ho perso 12 kg di ciccia facendo un lavoro di fatica...e da agosto mi sto dedicando alla palestra casalinga, l'esenziale panca , manubri etc...
alimentazione iperproteica etc...
Quindi se hai tempo e voglia di darmi qualche dritta sono qui...
ciao!
Ciao, mi presento ... sono Luca Sinceramente hai il fisico che mi sto' prefissando io... asciutto e tosto! Le ragazze ne vanno matte...
Detto cio' volevo chiederti qualcosina... tipo le tue misure (le principali)
Il tuo workout con relativi pesi usati
Io da marzo ho perso 12 kg di ciccia facendo un lavoro di fatica...e da agosto mi sto dedicando alla palestra casalinga, l'esenziale panca , manubri etc...
alimentazione iperproteica etc...
Quindi se hai tempo e voglia di darmi qualche dritta sono qui...
ciao!
Originariamente Scritto da master wallace
SE tutti i ***** bravi, laureati, intelligenti, lavoratori vengono qui, chi fara' progredire il loro paese? Babbo natale?
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.. dovresti lavorare (secondo me) sull' ampiezza delle spalle e sulla massa in generale solo ke x questo ultimo devi fare attenzione a crescere "pulito"... cmq sei sulla retta via
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