Prima della prima massa :)

[Yashiro]

Korallox a me non sembri affatto grasso ora, mi sembra più che altro pelle rilassata e un pò di ritenzione ma non mi sembri affatto grasso. Sei ben secco invece! dalla foto di schiena hai una buona V-shape, difficile se sei ben in sovrappeso. Si intravedono i tagli nelle gambe, la sagoma del tricipite e lo sterno sicché sei in ottimo stato... ora è tempo di buttare su!!! Datti al pompaggio più estremo e se necessiti più calorie giocatela sui grassi!

[Auricchio]

vedete? questo e' uno degli aspetti migliori di questo sport quando una persona ritrova la propria sicurezza

tu immagina era 7 anni che non vedevo una spiaggia

[ciccio.html]

cavolo... complimentissimi..però ora non scendere più di peso

[thecousin]

bravissimo

[banned]

bene

[korallox]

vedete? questo e' uno degli aspetti migliori di questo sport quando una persona ritrova la propria sicurezza

Decisamente... tra le altre cose, è tutto quello che si porta dietro il bb ad avermi trasformato da parassita sedentario in una persona amante dell'attività. Uno sport in cui c'è così tanto da apprendere, da sperimentare, in cui vedi il tuo corpo cambiare in relazione alle scelte che fai...

Che dire, sono senza parole, sei un grande Koadesso LB

Siiiii!

Korallox a me non sembri affatto grasso ora, mi sembra più che altro pelle rilassata e un pò di ritenzione ma non mi sembri affatto grasso. Sei ben secco invece! dalla foto di schiena hai una buona V-shape, difficile se sei ben in sovrappeso. Si intravedono i tagli nelle gambe, la sagoma del tricipite e lo sterno sicché sei in ottimo stato... ora è tempo di buttare su!!! Datti al pompaggio più estremo e se necessiti più calorie giocatela sui grassi!

Il grasso più fastidioso sono le maniglie, ma prima o poi le toglierò Ora vediamo come reagisco a salire... marò, io che voglio AUMENTARE di peso, quasi non ci credo:P

cavolo... complimentissimi..però ora non scendere più di peso

Mai mai Credo che i 76-77kg me li terrò come limite minimo, poi si vedrà se e quando vorrò provare a tirarmi davvero

bravissimo

Grazie

bene

[**ACHILLES*82**]

sti cazzi che carattere che hai avuto!
mi ricordo le foto che avevi postato e mi ricordo anche che doveva essere una scommessa con un'amica
direi che l'hai ampiamente vinta

[korallox]

Ahah pensa che con quell'amica neanche ci parlo più dopo che ha messo le corna al mio miglior amico e ci ha quasi mandato a puttane la vacanza estiva

[tigre84]

Ti consiglio di nn fare subito massa, o per lo meno di farla + pulita possibile, perchè molto facile riprendere kg di grasso dopo un dimagrimento come il tuo... Controlla sempre la bilancia, il peso deve salire molto, molto lentamente....

[Dave Clark's attacks]

continua cosi ottimo

[Mr Day]

bravissimo, adesso massifica più che puoi! anche io so cosa vuol dire la pelle rilassata, fa incazzare perchè non è grasso che puoi togliere e rimane li!

[korallox]

Ti consiglio di nn fare subito massa, o per lo meno di farla + pulita possibile, perchè molto facile riprendere kg di grasso dopo un dimagrimento come il tuo... Controlla sempre la bilancia, il peso deve salire molto, molto lentamente....

Don't worry, non andrò di massa pura senza paura In ogni caso il grasso non mi spaventa, la gran parte di quello vecchio se n'è andata e pure a rimetterne molto di nuovo lo potrei togliere abbastanza in fretta. Cmq l'idea di principio è farmi 3 mesi di massa, vacanze di natale incluse che tanto sarebbero uno sgarro semicontinuo a prescindere, e poi di nuovo def fino al peso attuale da raggiungere, spero, con qualche punto di bf in meno