Prima della prima massa :)

[korallox]

Ecco qua, dopo 34kg stop momentaneo al dimagrimento. Nelle mie intenzioni volevo scendere almeno al 10%, ma non avevo considerato l'inevitabile perdita di massa... se continuo a scendere mi ritrovo con 30cm di braccia (non che manchi molto, sono 35 attualmente ). Così inizio un ciclo di massa per la prima volta in vita mia e posto queste foto oscene per valutare poi, fra 3 mesi, gli eventuali risultati
Per la prima volta da che sono iscritto qui su bw, posto solo foto attuali senza confronto con lo stato in cui ero 5 mesi fa. Voglio smetterla di crogiolarmi pensando a tutta la merda che ho tolto e considerare la mia condizione attuale il nuovo punto d'inizio. Fin'ora sono riuscito a trasformarmi da immondo iperobeso a semplice immondo semilardoso, la strada è lunga

[GalDregon]

-34kg ? Bravissimo.

[Zuccone]

Complimentissimi!!!

[Sly83]

caspita ricordo le vecchie foto

braverrimo korallo!

[stylus]

[matrix23]

molto bravo!!!

ora puoi partire tranquillamente a costruire qualcsa di bvuono

[Auricchio]

grande

[nIK0]

grande! ...bella soddisfazione adesso, vero ???? Pure io ne ho persi una trentina, l'unica rogna è che cambi completamente guardaroba ed ora nonostante sia stabile, continuo a ritrovarmi dei jeans larghi comprati neanche un anno fa, ma ne vale la pena !!!!
Comunque adesso massa senza dubbi, magari non farla proprio pesante, inizia lentamente se non vedi grasso in aumento, alzala.

[MadBebe]

Sei un grande, ***** giudda....

[il_dottore]

bravo, complimenti

[korallox]

Grazie a tutti, siete sempre una motivazione incredibile
Cmq, @niko, il guardaroba è davvero allucinante... passando da una 54 a una 46 è stupendo, per fortuna mi piace vestire largo, ma a breve ho intenzione di comprare un paio di pantaloni da portare senza cintura
Cmq per ora niente massa pesante... provo un approccio lowcarb cmq moderato, 10% sul tdee e per non molto tempo (immagino appunto un 3 mesi), poi cmq mi regolo per la via. Quest'estate vorrei andare a mare come non ci sono mai andato in vita mia

[matrix23]

ce la farai sicuro....occhio a non rinsecchirti troppo però

[corlis1]

Grazie a tutti, siete sempre una motivazione incredibile
Cmq, @niko, il guardaroba è davvero allucinante... passando da una 54 a una 46 è stupendo, per fortuna mi piace vestire largo, ma a breve ho intenzione di comprare un paio di pantaloni da portare senza cintura
Cmq per ora niente massa pesante... provo un approccio lowcarb cmq moderato, 10% sul tdee e per non molto tempo (immagino appunto un 3 mesi), poi cmq mi regolo per la via. Quest'estate vorrei andare a mare come non ci sono mai andato in vita mia

vedete? questo e' uno degli aspetti migliori di questo sport quando una persona ritrova la propria sicurezza

[Sly83]

vedete? questo e' uno degli aspetti migliori di questo sport quando una persona ritrova la propria sicurezza

[zanezink]

Che dire, sono senza parole, sei un grande Koadesso LB