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e beh avrà puire bisogno di qualcuno che gli metta il mallo no?
io sono disponibile alla trasferta
Bè fate i conti senza l'oste
per il quadricipite.... se pensi che non alleno le gambe da 3 settimane
son già preoccupato che le devo fare mercoledì sera e dopo 3 settimane chissà che postumi avrò
per il punteggio.... bè l'altra volta ho fatto 97
avevo preso un 4 nella definizione e due 4 nella routine...
spero di aver corretto anche questo stavolta...
però non devo dimenticare che il ragazzo che è arrivato secondo era ottimo, per cui qualche 5 di sicuro l'ha preso anche lui
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
per il quadricipite.... se pensi che non alleno le gambe da 3 settimane
son già preoccupato che le devo fare mercoledì sera e dopo 3 settimane chissà che postumi avrò
per il punteggio.... bè l'altra volta ho fatto 97
avevo preso un 4 nella definizione e due 4 nella routine...
spero di aver corretto anche questo stavolta...
però non devo dimenticare che il ragazzo che è arrivato secondo era ottimo, per cui qualche 5 di sicuro l'ha preso anche lui
allora mi porti a Los Angeles?cosi ti posso mettere il mallo e ti faccio le foto
sigpic...Risin' up, back on the street Did my time, took my chances Went the distance now I'm back on my feet Just a man and his will to survive......
allora mi porti a Los Angeles?cosi ti posso mettere il mallo e ti faccio le foto
Basta che ti paghi la tua parte...
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
.....complimenti A Tutti.... Bravi...
E In Modo Particolare A Gore... Ho Saputo Che Eri In Forma Strepitosa... Spero Di Poterti Incontrare L'anno Prossimo A Qualche Gara.
Ah Potresti Farmi Vedere I Confronti Con I Primi Tre....
COMPLIMENTI FLEX.....
.....complimenti A Tutti.... Bravi...
E In Modo Particolare A Gore... Ho Saputo Che Eri In Forma Strepitosa... Spero Di Poterti Incontrare L'anno Prossimo A Qualche Gara.
Ah Potresti Farmi Vedere I Confronti Con I Primi Tre....
COMPLIMENTI FLEX.....
Ciao Nicola,
dovevi esserci !!!
domani ti posto qualche fotina
ciao
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
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e beh avrà puire bisogno di qualcuno che gli metta il mallo no?
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