panca

[matrix23]

Saranno 120-130 kg ma gira da un bel pezzo il video........Cmq se il tipo usava la consigliatissima e utilissima presa con il pollice si poteva evitare il tutto, un sacco di gente non la usa in palestra...ma dopo aver visto quello che puo' accadere credo che almeno qualcuno cambiera' idea.

[Damz]

Che babbo, difficile cmq che si sia fatto DAVVERO male dato che saranno 80/100 kili tra tutto... E per questo deve pure fare tutto quel cinema

ma scherzi?

questo si è fatto DAVVERO male

[SognoDaBAR]

no dai, alla fine gli cade sul petto alto e POI rotola sul collo e cmq tra i video correlati ce n'e' un altro che fa la stessa cosa ma con 180 kili (e le pizze sono il quadruplo) che presa la botta e rovesciato il bilancere si alza e comincia a cristonare.

[corlis1]

Saranno 120-130 kg ma gira da un bel pezzo il video........Cmq se il tipo usava la consigliatissima e utilissima presa con il pollice si poteva evitare il tutto, un sacco di gente non la usa in palestra...ma dopo aver visto quello che puo' accadere credo che almeno qualcuno cambiera' idea.

io uso quella presa li , il problema e' quando il cervello e' altrve e si fanno i pesoni

[Damz]

no dai, alla fine gli cade sul petto alto e POI rotola sul collo e cmq tra i video correlati ce n'e' un altro che fa la stessa cosa ma con 180 kili (e le pizze sono il quadruplo) che presa la botta e rovesciato il bilancere si alza e comincia a cristonare.

PS: 120kg sul petto non fan bene eh

[relim7.]

PS: 120kg sul petto non fan bene eh

si anche perchè non sono 120 kg appoggiatti... che già li senti cmq ma 120 che cadono ... nell'impatto corrispondono almeno al triplo....

[ma_75]

Che babbo, difficile cmq che si sia fatto DAVVERO male dato che saranno 80/100 kili tra tutto...

Perchè 80-100 kili che ti cadono sullo sterno non fanno davvero male?

[talkshow]

io non sapevo neanche che esistesse una presa del genere ..ho sempre usato i pollici ..mi è venuto sempre naturale..ma perche con l'altra presa cambia qualkosa? dovrebbe essere piu difficile giusto?

[c_cccccc]

io per esempio nelle trazioni alla sbarra ho sempre usato la presa senza pollici...

[IronFlex]

io non sapevo neanche che esistesse una presa del genere ..ho sempre usato i pollici ..mi è venuto sempre naturale..ma perche con l'altra presa cambia qualkosa? dovrebbe essere piu difficile giusto?

Si serve per le ripetizioni negative veloci......(vedi video)

Piu' difficile e riprendere conoscenza dopo la serie....

Continua con i pollici...

[IronFlex]

io uso quella presa li , il problema e' quando il cervello e' altrve e si fanno i pesoni

Per i massimali o carichi pesanti i pollici sono moooooolto piu' sicuri.

[ciccio.html]

già il bilanciere più 15-20 chili x parte fa molto male.... da quell'altezza

[ciccio.html]

dall'uguaglianza
mgh=1/2 m v(quadro) la velocità con cui arriva è di radice di 2gh se cade da 30 cm... di certo arriva abbastanza velocino..

[Daniele88]

S'è fatto male secondo me !!

[Ale86]

io non sapevo neanche che esistesse una presa del genere ..ho sempre usato i pollici ..mi è venuto sempre naturale..ma perche con l'altra presa cambia qualkosa? dovrebbe essere piu difficile giusto?

non cambia niente...