Non mi alleno da 7 mesi e ho ripreso solo la settimana scorsa, ma le gambine sembrano già rispondere. Peso attuale 73.5 kg per 1.81m...ma diciamo che sono in ricostruzione. Dieta zero.Ultimo squat 120kg per nove..ass to the grass e senza spotter...dai sono sulla buona strada!!!!!!!
Gambine dopo solo 3 allenamenti
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solo 73 kg? Ma sopra stai messo maluccio allora.... certe che con quel tiraggio e quella struttura anche 73kg fanno la loro figura.... riprendili un pò di kh però!! è un peccato vedere quel potenziale sprecato!! senza dieta, anche se ti sporchi un pò....Originariamente Scritto da train hard userio volevo sapere solo se lo sforzo eccessivo può causare un malore tale da provocare un decesso ma non sull'istante, il giorno dopo.
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Aspetta...aspetta..diciamo che vivo di rendita: ho cominciato che avevo gambe di 44 cm. poi mi sono fatti 5 anni di squat a morire..grazie tante che adesso dopo 7 mesi che non mi alleno, cmq mi ritrovo benino....certo che se non avessi fatto niente prima, sarei secco pure..e pure adesso..so un secco con mezzo muscoletto!!Originariamente Scritto da gibry Visualizza Messaggionon ti allenavi da 7 mesi e dieta 0... e sei così?
ma io dico allora cosa mi spacco il culo a fare io? e la dieta da fanatico che faccio??
è proprio vero che o si è portati o niente
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H/p -8 e sei cosi' impressivo?!?
At the face of the dick! I miei piu' sentiti compimenti
Last edited by SognoDaBAR; 06-10-2007, 18:01:31.
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