spingi che la base è buona
-
-
perfetto 3500 è già una dieta da bber..per cui buon lavoroOriginariamente Scritto da Stincu Visualizza Messaggio
tranquillo rocky, non ho nessun problema a mangiare tanto, anzi, ho sempre tanta fame
. Conta che prima ero sulle 3.500 calorie al giorno circa, ora ho iniziato a prendere anche 30 gr di pro in polvere ogni mattina. Se non dovessi aumentare cosi', aumenterò senza problemi carboidrati e grassi insaturi 
. Da quest'estate ho gia' ripreso i 3 kg persi 
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
-
Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggioperfetto 3500 è già una dieta da bber..per cui buon lavoro
Commenta
-
dai stincu sono con te....vai alla grande fratello...stai bene *****!!!!Commenta
-
dai stincu sono con te....vai alla grande fratello...stai bene *****!!!!
Commenta
Commenta