Si riparte da qui

[Stincu]

Rinizio ora la stagione sperando di prendere qualche kg di muscoli. Ho messo apposto la dieta, ora devo solo capire qual'è l'allenamento più produttivo. Speriamo di capirlo presto .

[Federico86]

dacci dentro

[Sly83]

hai una struttura molto molto favorevole stincu, buona ripresa.
quest'anno sarà molto propizio per il tuo fisico, hai acquisito esperienza

[Stincu]

dacci dentro

sicuro

hai una struttura molto molto favorevole stincu, buona ripresa.
quest'anno sarà molto propizio per il tuo fisico, hai acquisito esperienza

grazie Sly. Conto molto sull'esperienza fatta nel primo anno e mezzo, devo riuscire, come ho detto, subito a capire quale allenamento mi è più congeniale.
Speriamo bene

[matrix23]

hai una struttura molto molto favorevole stincu, buona ripresa.
quest'anno sarà molto propizio per il tuo fisico, hai acquisito esperienza

quoto....stincu se riesci a trovare le giuste alchimie sarai apposto!!!
quali sono le tue misure?

[Stincu]

quoto....stincu se riesci a trovare le giuste alchimie sarai apposto!!!
quali sono le tue misure?

Si, quello è il punto.
Comunque :

Altezza : 1.77
Peso : 63 kg
Polso : 16.5

Il resto è inutile dirlo, meglio crescere prima

edit: 18 anni a dicembre e mi alleno da 1 annetto e mezzo (considerando da quando ho messo piede in palestra )

[matrix23]

Si, quello è il punto.
Comunque :

Altezza : 1.77
Peso : 63 kg
Polso : 16.5

Il resto è inutile dirlo, meglio crescere prima

da quanto ti alleni?

[Stincu]

da quanto ti alleni?

ho modificato il post precedente, comunque riscrivo anche qui :

18 anni a dicembre e mi alleno da 1 anno e mezzo (considerando da quando ho messo piede in palestra )

[IronFlex]

Petto e braccia necessitano di duro lavoro ma considerando la giovane eta' hai tutto il tempo che ti serve...Le gambe invece come stanno messe?

[Stincu]

Petto e braccia necessitano di duro lavoro ma considerando la giovane eta' hai tutto il tempo che ti serve...Le gambe invece come stanno messe?

Tutto necessita di duro lavoro, considerando il fatto che il mio obbiettivo è il massimo che mi permette la mia genetica. Le gambe le ho iniziate ad allenare da pochissimo, ho avuto problemi alla schiena, quindi evito anche di postare .

[IronFlex]

Tutto necessita di duro lavoro, considerando il fatto che il mio obbiettivo è il massimo che mi permette la mia genetica. Le gambe le ho iniziate ad allenare da pochissimo, ho avuto problemi alla schiena, quindi evito anche di postare .

In Effetti.....era per non scoraggiarti troppo

[matrix23]

ho modificato il post precedente, comunque riscrivo anche qui :

18 anni a dicembre e mi alleno da 1 anno e mezzo (considerando da quando ho messo piede in palestra )

[Stincu]

In Effetti.....era per non scoraggiarti troppo

Naaa, figurati, sono molto obiettivo. In senso assoluto sono 0, ho da lavorare tantissimo, ma considerando che un anno fa' ero cosi', sono soddisfatto del mio anno e mezzo :

[IronFlex]

Sei sulla buona strada allora...... continua a spingere.

[jabababa]

buono, lavora molto sul petto che è un pò carente e sfondati con la massa!;-)