Polso 16

[Dave Clark's attacks]

io che ho 19 quindi sono anormale?

[Shuren]

azzo.. magari ad arrivare a questi livelli. pensavo che il mio 16 di polso mi avrebbe impedito di avere un fisico così. bene bene.. shuren ci risentiamo tra tre anni.. spero di essermi avvicinato a quel risultato

Guarda che io non son niente di che,sono 185 cm x 90 kg circa...


Se sei dotato puoi aspirare ad un fisico notevole e l'ossatura leggera può aiutarti...uno leggero di ossatura era Arnold!

[flex wheeler]

Pure io ho il polso di 16cm

[MIRROR]

Pure io ho il polso di 16cm

anche il torace??

[flex wheeler]

anche il torace??

Quello cresce bene

[MIRROR]

Quello cresce bene

devi solo aumentare l' introito proteico.... e tutto verra' da se'

[flex wheeler]

devi solo aumentare l' introito proteico.... e tutto verra' da se'

dici ke 150gr al giorno sono poki?

[ciccio.html]

io che ho 19 quindi sono anormale?

vabbè.. 16 mica è anormale..

[Dave Clark's attacks]

Pure io ho il polso di 16cm

bel bicipite

[MIRROR]

dici ke 150gr al giorno sono poki?

beh! dipende da quanto pesi.. e poi ti prego, i consigli ke danno i professionisti sulle quote proteiche lasciale x loro.. se sei natural il tuo corpo non tratterra' piu' di 1gr o 1gr e 1/2 x kg di peso corporeo di proteine... il resto si sa'... le pissierai...

[catastrophy]

Pure io ho il polso di 16cm

però in sta foto si vede che devi essere molto alto
anche tu sai bene che non è così facile riempirsi... invece quegli immondi alti 1.60 hanno meno problemi

[sbarbafuss]

però in sta foto si vede che devi essere molto alto
anche tu sai bene che non è così facile riempirsi... invece quegli immondi alti 1.60 hanno meno problemi

[Lizard King]

17

[francescosecondo]

Ciao ho una domanda riguarda le prime due statue greche ma dal polso di 15-16 cm (il mio è di 15.5). Siete natural? Se si, al giorno quante proteine assumete, anzi, avete assunto per diventare così? Grazie!!

[Yonak]

io 18cm

pur'io