foto chi non assume integratori????

**eccio** · 03-10-2007, 10:05:08

Le mie foto sono qui:

http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=121352&highlight=eccio

è una schifezza di fisico, lo so, però è tutto senza la minima ombra di integratori.

**Yonak** · 03-10-2007, 10:05:28

Originariamente Scritto da Vegeta86 Visualizza Messaggio

la costituzione ossea è quello che è, puoi prenderti quello che ti pare ma rimarrà invaiata, ciò non toglie che hai un ottimo fisico

beh oggi in cirurgia ti fanno quello che vuoi....

**gibry** · 03-10-2007, 10:23:53

Originariamente Scritto da ciccio.html Visualizza Messaggio

Però da un lato sono dubbioso perchè mi stava piacendo basarmi sulle mie forze, una questione di orgoglio, da giugno ho preso 10 chili e ne mancano ancora 10 per avere un peso come tutti i normali ragazzi. Questi 10 chili li ho sentiti tutti frutti dei miei sacrifici e nn so se avrò la fortuna di prenderne altri 10 ma comunque nn potrò dire..solo frutti di sacrifici..perchè integrerò con proteine

perchè secondo te se prendi le proteine i miglioramenti non li otterrai con le tue forze??
neanche tesmed promette tanto.. che proteine prendi?

le proteine sono cibo in polvere mica pozioni magiche

**relim7.** · 03-10-2007, 10:38:30

Originariamente Scritto da batista766 Visualizza Messaggio

mi postate foto di chi non ha preso integratori?

non c'è nessuna differenza fra chi li prende e chi no... o uno è natural o non lo è... gli integratori non servono a nulla spece quelli italiani... in america magari per integratori si intende anche qualcosa di più fortino tipo pro ormoni e compagnia bella , e quindi il discorso cambia.

***pingu d'assalto*** · 03-10-2007, 11:30:47

Credo sia natural al 100%...al limite un po' di ovomaltina al mattino

**pupazzomatto** · 03-10-2007, 12:57:10

dite che gli integratori nn servono....ma allora perkè li usate?

eppure master dice ke l'integrazione da i suoi risultati....

**Vegeta86** · 03-10-2007, 13:01:41

si ma l'integrazione che intende master stravolge piu il conto in banca che il fisico

**pupazzomatto** · 03-10-2007, 13:06:43

cmq migliorano la crescita....xkè se nn è così allora perkè il 99% di bw ne fa uso e consumo?

**Vegeta86** · 03-10-2007, 13:11:15

aiutano e facilitano il recupero muscolare, integrano un alimentazione che altrimenti sarebbe troppo impegnativa ecc ecc, ma non fanno miracoli, aiutano sicuramente, sicuramente anche la parte psicologica

**Sciamannado** · 03-10-2007, 13:47:19

..

quà erano 3 mesi di non integratori , intendo proteine , creatina ecc.
solamente caffè e coca-cola

sono riuscito a far uscire un pò di addominali ma con la perdita di troppo peso.
prossimo anno magari le pro le uso in definizione , non riesco a mangiarmi un kg di pollo al giorno

**Sciamannado** · 03-10-2007, 13:52:19

..

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**Penna84** · 03-10-2007, 15:22:20

Originariamente Scritto da pupazzomatto Visualizza Messaggio

cmq migliorano la crescita....xkè se nn è così allora perkè il 99% di bw ne fa uso e consumo?

quoto pienamente..nn faranno miracoli xò aiutano, sopratutto x il fatto ke a volte nn si riesce a fare una alimentazione perfetta...

**batista766** · 03-10-2007, 16:01:44

Originariamente Scritto da Sciamannado Visualizza Messaggio

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scusa cosi definito sei diventato senza prendere mai integratori?(proteine,aminoacidi ,creatina , .. intendo)?

...grazie a tutti x avere postato le vostre foto

**Sciamannado** · 03-10-2007, 16:39:27

..

ho usato delle pasticche di caffeina e altri stimolanti.ma non gli integratori che sopra hai citato.Lo sbaglio che ho fatto è stato quello di fare insieme all'aerobica un mantenimento che in realtà era usare pesi molto molto moderati con molte ripetizioni.il problema è che stavo così attivo che le ripetizioni che effettuavo erano talmente tanto , che invece di mantenere il muscolo, soprattutto sul petto , l'ho diminuito

comunque ho visto foto di altri utenti del forum , natural , che mi danno due giri in fatto di tiraggio , devo ancora imparare molto in fatto di diete e cò.