Condizione attuale - pareri...

[Wolver|ne]

Rocky 100 kili li faceva una donna incinta. .. te lo ricordo!
E comunque, come diceva Cianti, 140 kili e 200 di squat sono alla portata di chiunque.Entro tre-quattro anni circa.Ma anche se ci metti qualche anno di piu' va bene lo stesso.Non preoccuparti.

dannato mazder

[relim7.]

Rocky 100 kili li faceva una donna incinta. .. te lo ricordo!
E comunque, come diceva Cianti, 140 kili e 200 di squat sono alla portata di chiunque.Entro tre-quattro anni circa.Ma anche se ci metti qualche anno di piu' va bene lo stesso.Non preoccuparti.

si bè ... cianti ne scrive di cazzate....

[QuattroAnte]

Rocky 100 kili li faceva una donna incinta. .. te lo ricordo!
E comunque, come diceva Cianti, 140 kili e 200 di squat sono alla portata di chiunque.Entro tre-quattro anni circa.Ma anche se ci metti qualche anno di piu' va bene lo stesso.Non preoccuparti.

gia

[QuattroAnte]

si bè ... cianti ne scrive di cazzate....

[Black87]

ragazzi a master gli si può dir tutto ma ha ragione... 100 kg di panca come massimale, UNA ripetizione... non è nulla...

140 kg con un allenamento ragionato si possono raggiungere da natural, se non in 4 anni in 5 o 6, ma ce la si fa... ce li ho io 130 e 200 di squat (i primi li ho postati, ed anche diversi mesi fa) e ho 20 anni, beh spero di non fermarmi qui ed andare avanti.. secondo me ci si fissa troppo con paure per articolazioni, diete ed allenamenti difficili e via dicendo.. bisogna allenarsi e basta.

Ovvio poi la donna incinta è utopica però sul resto mi sento di concordare

[relim7.]

ragazzi a master gli si può dir tutto ma ha ragione... 100 kg di panca come massimale, UNA ripetizione... non è nulla...

140 kg con un allenamento ragionato si possono raggiungere da natural, se non in 4 anni in 5 o 6, ma ce la si fa... ce li ho io 130 e 200 di squat (i primi li ho postati, ed anche diversi mesi fa) e ho 20 anni, beh spero di non fermarmi qui ed andare avanti.. secondo me ci si fissa troppo con paure per articolazioni, diete ed allenamenti difficili e via dicendo.. bisogna allenarsi e basta.

Ovvio poi la donna incinta è utopica però sul resto mi sento di concordare

eh eh... ok ora prima devi dimostrare i carichi con video e-o foto e successivamente si può discutere su quanto anche il resto che hai scritto non centri nulla con la realtà

[rocky 80]

Rocky 100 kili li faceva una donna incinta. .. te lo ricordo!
E comunque, come diceva Cianti, 140 kili e 200 di squat sono alla portata di chiunque.Entro tre-quattro anni circa.Ma anche se ci metti qualche anno di piu' va bene lo stesso.Non preoccuparti.

si ma a mio avviso è molto importante valutare anche il peso(quindi il fisico del soggetto)...

[Federico86]

se uno si allena da PL 140kg di panca sono alla portata di molti...nn in 1 o 2 anni ma in 5 o 6 ci si arriva

[sbarbafuss]

Cianti mi sa tanto di bombardone megalomane...cmq sia otto lavora duro e cerca di mangiare piu che puoi

[BESTIOLINA]

Se ci sono stati miglioramenti sono infinitesimali otto.Lo vuoi capire che devi buttare su kili e volumi? Mangia. . mangia e spingi. . .riposa. .
E se proprio non ne viene fuori nulla, allora sara' la volonta' di Dio.Non tutti sono portati per questo sport.

gia, comunque un olimpya o 2 lo si puo vincere lo stesso

[BESTIOLINA]

ragazzi a master gli si può dir tutto ma ha ragione... 100 kg di panca come massimale, UNA ripetizione... non è nulla...

140 kg con un allenamento ragionato si possono raggiungere da natural, se non in 4 anni in 5 o 6, ma ce la si fa... ce li ho io 130 e 200 di squat (i primi li ho postati, ed anche diversi mesi fa) e ho 20 anni, beh spero di non fermarmi qui ed andare avanti.. secondo me ci si fissa troppo con paure per articolazioni, diete ed allenamenti difficili e via dicendo.. bisogna allenarsi e basta.

Ovvio poi la donna incinta è utopica però sul resto mi sento di concordare

direi il contrario

[cdm06]

gia, comunque un olimpya o 2 lo si puo lo stesso

[matrix23]

Ovvio.Un giovane virgulto deve puntare in alto.

dannato mazder

si ma a mio avviso è molto importante valutare anche il peso(quindi il fisico del soggetto)...

[master wallace]

ragazzi a master gli si può dir tutto ma ha ragione... 100 kg di panca come massimale, UNA ripetizione... non è nulla...

140 kg con un allenamento ragionato si possono raggiungere da natural, se non in 4 anni in 5 o 6, ma ce la si fa... ce li ho io 130 e 200 di squat (i primi li ho postati, ed anche diversi mesi fa) e ho 20 anni, beh spero di non fermarmi qui ed andare avanti.. secondo me ci si fissa troppo con paure per articolazioni, diete ed allenamenti difficili e via dicendo.. bisogna allenarsi e basta.

Ovvio poi la donna incinta è utopica però sul resto mi sento di concordare

Ecco un ragazzo che vede le cose nel modo giusto.Bravo.E complimenti per i 130 di panca.!

[Black87]

eh eh... ok ora prima devi dimostrare i carichi con video e-o foto e successivamente si può discutere su quanto anche il resto che hai scritto non centri nulla con la realtà

eh eh caro mio se vuoi te li cerchi, sono sino al petto ma non con fermo da pl.. ma ci stanno tutti (li feci perchè mi contestarono l'esecuzione di 115kgx6, che effettivamente non era sino al petto, quindi ho fatto il massimale con 130 al petto e bom), e li han visti molti di quelli che hanno postato.

rosik rosik