El gordo,l'evoluzione.

[Jolly]

aparte i presunti natural

qui non ci sono presunti natural......

[Superfustakkion]

mah .. secondo me sta ultra bene pochi cazzi anzi , senza manco pensarci a mio avviso e' la trasformazione migliore mai vista su bodyweb

aparte i presunti natural

si ma con la differenza che ha ottenuto miglioramenti graduali nel tempo non in tre mesi come certi figuri

e questo secondo me è un grande messaggio che da natural si può tagliare grandi traguardi anche se ci vuole un pò più di tempo

certo lui è meticolosissimo con l'alimentazione posso confermare io, è preciso spaccato

[corlis1]

si ma con la differenza che ha ottenuto miglioramenti graduali nel tempo non in tre mesi come certi figuri

e questo secondo me è un grande messaggio che da natural si può tagliare grandi traguardi anche se ci vuole un pò più di tempo

certo lui è meticolosissimo con l'alimentazione posso confermare io, è preciso spaccato

infatti ribadisco io lui lo terrei come esempio del se vuoi puoi xche non mi stanchero' mai di dirlo quando si parte con basi buone e' mooooooooolto piu' facile arrivare cosi e lui e' partito da una base del *****

[corlis1]

qui non ci sono presunti natural......

vero solo veri bombed

[Superfustakkion]

Ciao Wolverine...intanto complimenti!Dimi una cosa...sei per caso di Bologna?

no è tutta roba campana come vedi siamo dei gran fusti

[Jolly]

infatti ribadisco io lui lo terrei come esempio del se vuoi puoi xche non mi stanchero' mai di dirlo quando si parte con basi buone e' mooooooooolto piu' facile arrivare cosi e lui e' partito da una base del *****

hai capito perchè spesso komadina dice di sgrassarsi bene e poi ripartire?

vero solo veri bombed

[corlis1]

hai capito perchè spesso komadina dice di sgrassarsi bene e poi ripartire?

ma lo sgrassarsi e' un punto sul quale mi trovera' sempre daccordo e da ex ciccione ti assicuro che so cosa vuol dire levar grasso vecchio ...

[Jolly]

ma lo sgrassarsi e' un punto sul quale mi trovera' sempre daccordo e da ex ciccione ti assicuro che so cosa vuol dire levar grasso vecchio ...

beh sul suo sito c'è un esempio con tanto di foto di un ragazzo che conosco benissimo anche di persona che ha avuto una trasformazione incredibile...e questo ti posso assicurare stranatural....l'unica consa innatural è stata la forza di volontà del ragazzo

scusa gli OT Wolw

[Wolver|ne]

ottima evoluzione, però non posso non quotare sul vshape assente... il tronco va su dritto, mentre dovrebbe via via allargarsi sotto le ascelle... forse è la vita un po' larga ke nn aiuta... cmq il cambiamento è notevole

guarda te l'ho detto,t'ho anche scritto le misure,fianchi 88 se nn erro,girovita 78,80

poi ripeto nn sò posare,sincero.

[Wolver|ne]

Ciao Wolverine...intanto complimenti!Dimi una cosa...sei per caso di Bologna?

ciao,no.. m spiace sn campano.

[Hombrillo]

guarda te l'ho detto,t'ho anche scritto le misure,fianchi 88 se nn erro,girovita 78,80

poi ripeto nn sò posare,sincero.

sì sì ho letto dopo sorry

cmq girovita 79 nn è ke sia pokissimo eh, io avevo 73 in massa... kiaro ke sono più basso di te

[Wolver|ne]

infatti ribadisco io lui lo terrei come esempio del se vuoi puoi xche non mi stanchero' mai di dirlo quando si parte con basi buone e' mooooooooolto piu' facile arrivare cosi e lui e' partito da una base del *****

è vero,da zero praticamente.. cmq mi allenavo già a quel tempo da un paio d'anni (a *****..) ma magnavo a sbafo e senza criterio,in pratica m alleno da 7 anni complessivamente tra cui gli ultimi 3 a buon livello.

[Wolver|ne]

sì sì ho letto dopo sorry

cmq girovita 79 nn è ke sia pokissimo eh, io avevo 73 in massa... kiaro ke sono più basso di te

eh beh,un dettaglio d poco conto

certo nn è poco,infatti nn ho detto d avere i fianchi strettissimi ma nemmeno larghi,nella media.

ad ogni modo le spalle sn nettamente più larghe e fortunatamente nn ho nemmeno le clavicole strette.

[Wolver|ne]

no è tutta roba campana come vedi siamo dei gran fusti

[Hombrillo]

ottima evoluzione cmq